Integratori naturali per l'ipertensione
Attualmente possiamo trovare sul mercato una grande varietà di integratori alimentari Hanno un obiettivo chiaro: ci aiutano a mantenere la nostra salute in buone condizioni, perché ci forniscono i nutrienti necessari affinché il nostro corpo funzioni correttamente.
In questo senso, per esempio, e all'interno integratori naturali più utile e adeguato, possiamo evidenziare vitamine e minerali, acidi grassi essenziali, pappa reale, propoli ed echinacea.
In un precedente articolo ti abbiamo esposto il differenze di ipertensione e ipotensione, scoprendo che entrambi ipertensione Come l'ipotensione stessa può essere condizioni gravi se vengono mantenute a lungo termine.
Tuttavia, ci sono molto interessanti integratori naturali per l'ipertensione tanto utile quanto adeguato. Vi proponiamo il più utile.
Integratori naturali per l'ipertensione
- Acidi grassi essenziali: Gli acidi grassi essenziali, come l'acido linoleico, esercitano un'azione ipotensiva utile contro l'ipertensione.
- bioflavonoidi: Proteggendo i vasi capillari venosi e migliorandone la permeabilità, aiutano a migliorare l'ipertensione, essendo utili quando si controllano i livelli di ipertensione.
- Calcio e magnesio: Sono due sostanze nutritive che devono essere somministrate insieme, poiché la carenza intracellulare di magnesio libero tende ad essere correlata all'elevata pressione sanguigna.
- Coenzima Q10: In una precedente occasione ti abbiamo parlato di proprietà del coenzima q10 . È un nutriente con un effetto importante nelle malattie cardiovascolari.
- Fibra alimentare: Aiuta sia a prevenire che a curare le malattie cardiovascolari. Scopri gli alimenti ricchi di fibre per scoprire quali alimenti dovresti mangiare ogni giorno.
- potassio: Poiché bassi livelli di potassio causano ritenzione di sodio nelle cellule, questo fa sì che il liquido si accumuli e, quindi, aumenta la pressione sanguigna. Lo puoi trovare nella banana, pomodori, lattuga o carciofi.
Immagine / fura Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiipertensione
