Come fornire i sali minerali al nostro corpo dopo la diarrea
il diarrea è un'alterazione dell'intestino che appare a causa di diverse cause: un intossicazione alimentare, un'infezione da un virus determinato (rotavirus, norovirus, astrovirus o adenovirus enterico) e anche dall'esistenza di qualche malattia o patologia come per esempio è il caso della sindrome di intestino irritabile o morbo di Crohn o insufficienza del pancreas. Allo stesso modo, può insorgere come conseguenza di un costante mantenimento di stress e ansia, che causano nervi e tensioni nello stomaco e nell'intestino e non svolgono correttamente le loro funzioni di base.
Il sintomo più evidente che soffriamo di diarrea è l'aspetto di a aumento del numero di movimenti intestinali, più di 3 sgabelli al giorno, e il diminuzione della consistenzaessendo molto più liquido o molto morbido. Ma è anche comune che questi due segni siano accompagnati da altri, come: nausea, vomito, dolore addominale, intolleranza alimentare, sudorazione eccessiva, dolore muscolare e febbre.
La raccomandazione di base da seguire quando abbiamo la diarrea è di bere molti liquidi, poiché in questo modo contribuiremo ai nostri fluidi corporei e idrateremo correttamente, evitando la comparsa di disidratazione. Tuttavia, dovresti tenerlo presente Avere una bocca secca e pastosa è già un sintomo di disidratazione, quindi la chiave è cercare di bere liquidi ogni volta e sempre a piccoli sorsi per evitare di raggiungere questo punto.
Perché i liquidi sono persi con la diarrea?
Quando abbiamo la diarrea, sia per intossicazione alimentare, per infezione di un certo virus o per malattia infiammatoria intestinale, c'è un cambiamento nei movimenti intestinali che causa la comparsa di feci più liquide e morbide del normale. Di conseguenza, i liquidi non vengono assorbiti.
Inoltre, la diarrea aumenta la perdita di liquidi attraverso le evacuazioni, e con questo liquido si perdono anche i sali, che consistono in sostanze chimiche che il nostro corpo deve essere in grado di funzionare correttamente. Soprattutto nei bambini, nei bambini piccoli e negli anziani, questa perdita di liquidi può essere seria.
È normale che con la diarrea, se non si forniscono i liquidi correttamente, appare la disidratazione, i sintomi più chiari sono: secchezza della bocca e della lingua, sete, urine scure e meno frequentemente del normale, pelle secca, affaticamento, capogiri e svenimento.
Consigli per fornire sali al nostro corpo dopo aver avuto la diarrea
In molti casi l'unico trattamento medico necessario è quello di sostituire i fluidi e i sali persi del nostro organismo con diarrea. Pertanto, da un lato per fornire liquidi è necessario bere acqua a piccoli sorsi, brodi e zuppe, infusi e succhi di frutta. Ma, e quando si tratta di fornire vendite?
In questi casi il siero è sempre l'opzione migliore, poiché consiste in una dissoluzione in acqua di sali minerali e glucosio che contribuisce all'organismo quei composti e sostanze preziose e fondamentali che ha perso attraverso la diarrea.
Nelle farmacie, i sieri sono venduti in bustine, che vengono preparati mescolandolo con un po 'd'acqua. In questo senso, uno schema abituale è quello di mescolare il contenuto di una busta con un litro d'acqua in un barattolo di vetro e bere per tutto il giorno a piccoli sorsi.
È anche possibile crearne da soli a casa siero domestico. Come? Hai solo bisogno di 1 litro di acqua minerale, 2 cucchiai di zucchero, mezzo cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1 tazza di succo di limone. Dovresti mischiare bene tutto e berlo a poco a poco per tutto il giorno.
Come vediamo, quando abbiamo episodi di diarrea è molto importante fornire liquidi e sali al nostro corpo, al fine di sostituire ciò che è stato perso ed evitare di disidratarsi e, quindi, il nostro corpo non può funzionare correttamente. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiDisturbi gastrointestinali
