Composta di pere infantile: ricetta e benefici per il bambino

Sai quali sono i primi frutti del bambino, che il pediatra raccomanda come alimentazione complementare dai 4 ai 6 mesi di età? Loro sono i mela, il pera e il banana. Il motivo per cui iniziamo con questi frutti e non con gli altri è semplice: oltre ad essere facili da digerire e avere una bella consistenza per il nuovo palato del bambino, presentano un rischio minimo di provocare qualche tipo di allergia o intolleranza.

Pertanto, altri frutti, come pesche, kiwi, fragole, albicocche, frutti tropicali e bacche, non iniziano a essere dati al bambino fino alla fine dell'anno, o fino al momento in cui il il pediatra consiglia.

Come probabilmente hai già consigliato al pediatra, il modo di iniziare con i primi frutti del bambino è macinare il frutto scelto, questa volta il perae aggiungere un po 'd'acqua o latte. Nel caso in cui è la prima volta che dai pera al tuo bambino ricorda che è fondamentale non mescolare e darlo da solo per 3 o 4 giorni senza altri frutti. In questo modo puoi verificare come il piccolo lo accetta, se non lo rifiuta, e soprattutto se non produce alcun tipo di allergia.

Come preparare una composta di pere baby

Ingredienti necessari:

1 pera matura
Un po 'di acqua o latte artificiale (tra 1 e 2 cucchiaini). Opzionale.

Passi per fare la composta di pere per il bambino:

In primo luogo, è essenziale lavare bene la pera. Quindi sbucciala e tagliala a piccoli quadrati. Metti questi pezzi nel barattolo del frullatore e batti bene. Poiché la pera di solito ha abbastanza acqua, è possibile che non sia necessario aggiungere acqua o latte, ma se pensi che sia necessario perché è stato piuttosto denso aggiungi uno o due cucchiaini.

Continua a battere bene fino a quando non ci sono pezzi di pera, in quanto è essenziale che la pera sia ben macinata.

I benefici della composta di pere per il bambino

La pera è senza dubbio un frutto molto completo, nello stesso modo in cui è la mela. Da un punto di vista nutrizionale si distingue per il suo alto contenuto di potassio. Lo è molto ricco di vitamina C, acido folico e antiossidanti naturali, tra cui dobbiamo menzionare il beta-carotene.

Evidenzia anche il suo contenuto in acidi grassi polinsaturi e in amminoacidi, oltre a fibra. Certamente, il suo contenuto sia di sodio che di carboidrati è in realtà molto basso.

Per quanto riguarda il Benefici della composta di pere infantili, per il suo contenuto di potassio è essenziale per la buona formazione delle ossa del bambino. Fornisce proprietà astringenti e antinfiammatorie, ideale in caso di piccoli disturbi digestivi.

È una composta di azione diuretica ed essendo molto ricca di fibre è essenziale per i bambini con costipazione. D'altra parte, per la sua ricchezza di aminoacidi e acidi grassi polinsaturi è ideale per la formazione di diversi e diversi tessuti in crescita del bambino.

Immagini | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un pediatra. Vi consigliamo di consultare il vostro pediatra di fiducia. argomentiRicette per cibo complementare per neonati