Iponatremia: conseguenze del consumo di molta acqua

Ci sono molti benefici nell'acqua potabile, soprattutto perché è essenziale non solo per il corretto funzionamento dell'organismo e per la nostra salute, ma anche perché è vitale e semplice per la nostra stessa vita.

Tra gli altri aspetti, aiuta ad eliminare le tossine e gli sprechi corporei, stimola il corretto funzionamento metabolico, evita la stitichezza cronica, eleva le difese naturali, lubrifica le articolazioni migliorando la resistenza dei legamenti e dei muscoli, idrata e mantiene l'elasticità della pelle, aiuta regolare l'appetito e prevenire le infezioni.

Quindi, teniamo sempre presente quanta acqua da bere al giorno; cioè, la quantità di acqua che dovremmo bere ogni giorno, ma senza esagerare. Tuttavia, il più comune è di non bere e bere acqua quando in realtà abbiamo già sete (cioè il nostro corpo è già disidratato), o farlo in eccesso.

E sebbene tu possa pensare che bere troppa acqua non sia male, la realtà è che a squilibrio elettrolitico medicalmente conosciuto con il nome di iponatriemia.

Cos'è l'iponatremia?

È caratterizzato dall'essere a Condizione metabolica in cui non c'è abbastanza sodio nei diversi fluidi corporei al di fuori delle cellulecioè inferiore a 135 mmol / L.

A differenza di essere un minerale insultato (pensando che sia sempre negativo, quando la realtà è che il suo consumo è fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo), la verità è che il sodio è un importante elettrolita per mantenere la pressione sanguigna, La concentrazione nel nostro plasma sanguigno è regolata precisamente da diversi meccanismi. Inoltre, è utile in modo che i nervi e i muscoli possano funzionare correttamente.

Tuttavia, quando la qualità del sodio nei liquidi all'esterno delle cellule si riduce, l'acqua si sposta su questi per bilanciare i livelli, il che fa gonfiare le cellule con troppa acqua. Mentre è vero che la maggior parte delle cellule è in grado di gestire questo gonfiore, le cellule cerebrali no, ed è per questo motivo che il gonfiore del cervello causa la maggior parte delle Sintomi di iponatriemia.

Sintomi di iponatriemia

Stato mentale anormale: confusione, diminuzione dello stato di coscienza e allucinazioni.
Possibile coma
Convulsioni.
Mal di testa.
Perdita di appetito.
Spasmi muscolari o crampi.
Debolezza muscolare
Sensazione di affaticamento
Nausea e vomito.

Trattamento di iponatriemia

I trattamenti medici per la correzione dell'iponatriemia possono variare dalla somministrazione di liquidi per via endovenosa ai farmaci per alleviare i sintomi o alla restrizione idrica.

Per quanto riguarda il consumo di acqua, ti consigliamo di leggere il nostro articolo su come calcolare il consumo di acqua.

Immagine | vanhookc Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiacqua