Come prevenire e curare le ulcere della bocca con rimedi naturali
Quando il piaghe alla bocca, noto anche come afte, appaiono con frequenza relativa possono essere indicativi di qualche problema o disturbo nella salute. Sono abbastanza fastidiosi e di solito compaiono in zone diverse all'interno della bocca, sulle gengive, all'interno delle labbra superiori e inferiori, sulla lingua, all'interno delle guance o sui lati delle guance e anche sul fondo della bocca.
Le donne sono più predisposte a soffrire di piaghe in bocca rispetto agli uomini, anche se in un certo senso il motivo per cui tendono ad avere una maggiore predisposizione è sconosciuto. 
Le ragioni per cui appaiono queste piaghe non sono del tutto chiare, tuttavia alcune cause possono essere legate al loro aspetto come la mancanza di alcune vitamine del gruppo B, come B1, B2, B6, B12, acido folico e minerali come ferro nella dieta, hanno basse difese, stress, cambiamenti ormonali, problemi digestivi, intolleranze alimentari o glutine.
Le piaghe nella bocca possono anche apparire come risultato di aver subito un'irritazione nell'area, come risultato di aver morso su un lato della bocca, l'interno della bocca, delle labbra o della lingua, per averci bruciato mangiando o bevendo qualcosa, a causa dell'attrito di una protesi dentaria mal regolata, dello sfregamento o del taglio di un dente o dente danneggiato o rotto, o di farsi male con lo spazzolino.
Quando le ferite impiegano più di tre settimane per guarire, dobbiamo andare dal medico, dovremmo anche vedere il dottore se appaiono molto frequentemente.
Consigli naturali per prevenirne l'aspetto
Come abbiamo detto prima, la mancanza di alcune vitamine e minerali può essere la causa della comparsa di piaghe in bocca, quindi se abbiamo la predisposizione a soffrire di piaghe in bocca, sarebbe opportuno rinforzare la nostra dieta con queste vitamine e minerali.
Dobbiamo aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, presenti in alimenti ricchi di proteine animali e vegetali, pesce, pesce azzurro, frutti di mare, carni rosse e bianche, cereali integrali, pane, latticini, uova, verdure a foglia verdi, piselli, lenticchie, fagioli, olio di girasole, noci. 
il Alimenti ricchi di beta-carotene, vitamina A, dobbiamo anche includerli nella dieta in quanto aiutano a rafforzare le mucose della bocca e della gola, possiamo trovarlo in alimenti come zucca, carota, papaia, mango, arance, albicocche pesche, nei prodotti caseari, nell'uovo .
Anche gli alimenti ricchi di ferro, carne rossa, fegato e molluschi, due volte alla settimana, mangiano lenticchie, spinaci, crescione.
Includere alimenti probiotici, ricco di batteri probiotici come Lactobacillus Acidophilus, che troveremo negli yogurt freschi e nei latti fermentati.
Nel momento in cui abbiamo le piaghe dovremmo evitare alcuni cibi che possono contribuire a irritare ulteriormente le piaghe con quello che ci pungerà e con cui aumenterà il disagio.
In quei momenti dobbiamo evitare bevande o cibi molto caldi, succhi di frutta o di acido, cibi salati, condimenti con aceto, cibi piccanti o salse piccanti.
Quindi forniamo una serie di rimedi casalinghi per preparare collutori che ci aiuteranno ad alleviare il disagio, nonché a curare le ferite.
Rimedi naturali per il trattamento delle ulcere della bocca
Sage collutorio
il salvia È una pianta medicinale con molte proprietà e in questo caso sottolineiamo la proprietà astringente e disinfettante di questa pianta.
Questo collutorio preparato con un'infusione di salvia fa bene alla guarigione delle piaghe in bocca e anche per la cura e la pulizia della bocca.
Per preparare questa infusione abbiamo bisogno di un cucchiaino di salvia e una tazza di acqua minerale che bolliremo. 
Una volta in ebollizione aggiungere la salvia, togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per 6-10 minuti.
Scoprire l'infuso, filtrarlo e lasciarlo raffreddare.
Quando fa freddo facciamo i risciacqui.
Possiamo fare questi salvia ogni volta che mangiamo e dopo aver lavato i denti.
Collutorio all'aloe vera e acqua
L'aloe vera ha proprietà benefiche tra le quali si evidenziano, antisettiche, rinfrescanti, antinfiammatorie, cicatrizzanti.
Per preparare questo collutorio avremo bisogno di un cucchiaio di gel di aloe vera o di polpa fresca di aloe vera se avessimo a casa la pianta di aloe vera e un bicchiere d'acqua.
Ci mescoliamo e facciamo i gargarismi.
Possiamo fare i gargarismi tre o quattro volte al giorno, dopo esserci lavati i denti.
Olio essenziale dell'albero del tè
L'olio essenziale dell'albero del tè ha proprietà antisettiche, analgesiche e curative. 
Inumidiamo un bastoncino con un po 'di olio di tea tree e lo mettiamo sulla piaga, manteniamo alcuni secondi.Questo rimedio lo possiamo ripetere tre volte al giorno.
Acqua ossigenata sulla piaga
L'acqua ossigenata aiuta a prevenire possibili infezioni mentre guarisce e guarisce le ferite.
Inumidiamo un batuffolo di cotone o un bastone in acqua ossigenata e lo mettiamo sulla piaga, mantenendola per qualche secondo. Possiamo ripetere questo rimedio tre volte al giorno. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
