Come fare il cetriolo e il succo di limone

il cetriolo Si tratta di un noto ortaggio che viene solitamente utilizzato in cucina come ingrediente nelle insalate, grazie al suo potere rinfrescante. Tuttavia, possiamo anche trovare nel mondo diverse ricette che utilizzano il cetriolo tra i suoi ingredienti principali, come ad esempio il caso delle zuppe di cetriolo o il popolare cetriolo con salsa di yogurt greco. Allo stesso tempo è comune trovarlo sottaceto (ad esempio, i cetrioli nell'aceto si distinguono).

Ma il suo uso non si trova solo in cucina. Sicuramente saprai che è anche ampiamente utilizzato per godere delle sue qualità sulla pelle, grazie alla sua ricchezza di vitamine del gruppo B e vitamina C, che lo rendono un ottimo idratante. In effetti, le maschere di cetriolo sono molto conosciute, che aiutano ad alleviare e mascherare occhiaie e borse sotto gli occhi, oltre a creare creme fatte in casa e naturali con proprietà idratanti e nutrienti.

Oltre alle insalate, il cetriolo può essere utilizzato per fare una grande varietà di ricette sane e naturali. Ad esempio, in una precedente occasione abbiamo spiegato il benefici dell'acqua di cetriolo , una bevanda naturale molto ricca di benefici alcalinizzanti e antiossidanti, aiuta ad eliminare le tossine e purificare il corpo ed è adatto per la perdita di peso.

Possiamo anche fare un meraviglioso succo di cetrioloe accompagnalo con una delle bevande naturali più benefiche: succo di limone. Spieghiamo come renderlo facilmente a casa.

Come preparare il cetriolo e il succo di limone

Per fare questo succo hai bisogno solo di 1 cetriolo grande, 1 limone e mezzo bicchiere d'acqua (se vuoi ridurre il gusto acido del limone, altrimenti il succo non è così denso).

In primo luogo, lavare bene sia il cetriolo che il limone. Tagliare il cetriolo a fette e metterlo nel bicchiere del frullatore (o frullatore). Dividere il limone a metà e spremerlo per ottenere tutto il suo succo. Ora aggiungi il succo di limone appena spremuto al bicchiere del frullatore e mescola bene fino a quando entrambi gli ingredienti sono integrati. Fatto!

Benefici del cetriolo e del succo di limone

Lo sapevi che ci sono molti benefici del cetriolo naturale e del succo di limone? Diventa infatti una bevanda naturale molto ricca di proprietà medicinali, cicatrizzanti e nutrizionali. Mette in evidenza quanto segue:

Bevanda purificante e diuretica: sia il cetriolo che il limone si distinguono per essere due alimenti estremamente depurativi, con un'eccellente azione diuretica. Pertanto, diventa un'opzione eccellente quando è necessario purificare il corpo, in particolare il fegato e i reni.
Bevanda rinfrescante e idratante: diventa una bevanda ideale per l'estate, soprattutto per quei giorni che sono più caldi, dal momento che ci aiuta a rinfrescare naturalmente e anche a fornire idratazione al nostro corpo.
Aiuta ad eliminare le tossine: proprio perché è una bevanda purificante e diuretica, questo succo è ideale anche per aiutare il nostro organismo a eliminare le tossine accumulate.
Applicato esternamente, ideale per scottature: il succo di cetriolo e limone è un'ottima scelta quando viene applicato sulla pelle, soprattutto quando abbiamo bruciato dopo aver preso il sole durante il giorno.
Ottimo tonico per la pelleOltre ad essere utile per le scottature, diventa anche un ottimo tonico, ideale per la nutrizione naturale della pelle. In realtà ci sono molti specialisti che sono d'accordo sul fatto che sia uno dei migliori tonici che esistono per ringiovanire la pelle.

Immagini | Mallory Dash / Kirsten Loza ArgomentiRicette di succo