Come sapere se si soffre di DOC: i sintomi dell'ossessivo compulsivo
In questa occasione ci dedicheremo a saperne di più sul Disturbo ossessivo-compulsivo, generalmente indicato come TOC, secondo le sue iniziali. In effetti, è possibile che molti riconoscano nella descrizione dei sintomi di OCD qualcosa che noi o qualcuno che conosciamo abbia mai fatto.
Tuttavia, non dovremmo assumere alcun comportamento come disturbo ossessivo-compulsivo, ma ci sono alcune linee guida che possono aiutarci a capire meglio quando possiamo essere in presenza di un caso di DOC. 
Cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo?
Le persone che hanno l'OCD sperimentano certi pensieri che si ripetono costantementee cosa generano nella persona alti livelli di ansia e ansia. Questi pensieri sono indicati in psicologia come "ossessioni".
In risposta a questi pensieri coloro che soffrono di DOC sviluppare determinati comportamenti o routine che possono diventare veri e propri rituali che semplicemente non possono evitare di fare, o potremmo anche dire, di coloro che non hanno un controllo reale. Queste azioni sono chiamate "compulsioni". Quindi, questo disturbo è chiamato "ossessivo compulsivo".
Alcuni sintomi di DOC
Il disturbo ossessivo-compulsivo, come abbiamo spiegato, può avvenire in modi molto diversi in ogni persona. Rivedremo qui alcuni casi più emblematici.
1. Ossessione per simmetria o accuratezza
Uno dei casi più diffusi è quello che comporta ossessione di simmetria o accuratezza. Ad esempio, possiamo osservare che prima di un oggetto che appare disallineato o distorto, sorge la necessità di adattarlo. Questo può sembrare un po 'minore, ed è logico che preferiamo vedere qualcosa ordinato per vederlo disallineato.
Ma chi soffre di questa ossessione non può controllarlo e può soffrire molto l'ansia di vedere qualcosa di disallineato che non può essere risolto. Questo perché associa questa situazione a un evento tragico, e la costrizione a sistemarlo sarebbe nel suo modo di pensare di evitarlo. 
2. Accumulo di oggetti
Un'altra forma che i disturbi ossessivo-compulsivi possono presentare è la accumulazione di oggetti. Questo può raggiungere livelli davvero gravi poiché le persone non possono sbarazzarsi di nulla, anche di oggetti senza uso che il resto della gente considererebbe spazzatura.
Secondo gli esperti, ciò potrebbe essere dovuto all'installazione del pensiero che si può "offendere" questo oggetto o che, liberandosi di esso, perdono una parte di se stessi. È normale che coloro che soffrono di un disturbo ossessivo-compulsivo dell'accumulo forniscano costantemente giustificazioni di qualsiasi tipo per giustificare il loro rifiuto di separarsi da quell'oggetto.
3. Ossessione per la pulizia
L'ossessione per la pulizia e la paura della contaminazione fanno parte di un'altra variante di DOC. Come nel resto dei casi, non dovremmo confondere una cura ragionevole del bagno con un'ossessione. Quando raggiunge quel punto, la persona può spendere molto del proprio tempo, energia e denaro per pulire la casa, rendendo questa routine un'attività che non può essere saltata o rimandata.
Queste persone possono chiedere ai membri della loro famiglia di togliersi i vestiti e di fare il bagno quando arrivano a casa, per evitare l'ingresso di contaminanti. Possono anche avere una routine di toelettatura personale molto rigida e possono anche ripetere l'intera procedura se pensano di aver saltato un passaggio. È anche il lavaggio delle mani costante e compulsivo comune. 
4. L'ossessione per rivedere tutto
Infine parleremo di coloro che hanno l'ossessione di "controllare". Questo accade, ad esempio, quando si esce di casa, quando sentono la necessità di controllare elettrodomestici, rubinetti, valvole del gas, bruciatori, finestre, ecc.
In un disturbo compulsivo la persona può ripetere l'esame più volte, tuttavia non riesce a calmare la preoccupazione, a tornare ai minuti o addirittura a non uscire da casa per paura che accada qualcosa di grave, impedendo il normale sviluppo della vita quotidiana.
Se ritieni che queste descrizioni possano assomigliare a quello che senti di solito, dovresti sapere che con le cure psicologiche queste ossessioni e compulsioni possono essere maneggiate gradualmente. Ciò che viene trattato da questi trattamenti è che il paziente può ridurre questi pensieri e imparare a gestirli in modo che la loro vita quotidiana possa migliorare. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.
