Come curare la gastrite in modo naturale

Tra le malattie e i disturbi digestivi che più spesso interessano il nostro sistema digestivo possiamo trovare il gastroenterite, che consiste in un gonfiore dell'intestino causato da un virus o da un batterio, e gastrite, che è caratterizzato come il Irritazione della mucosa gastrica. Poiché in entrambe le malattie il nostro stomaco è risentito, il più utile e raccomandato è seguire una dieta appositamente studiata per gli stomaci delicati, oltre a optare per alcuni consigli naturali e utili che aiutano quando si tratta di curarla naturalmente.

In ciò che si riferisce a quali sono le cause principali che intervengono o influenzano l'aspetto della gastrite, ci troviamo soprattutto con cattive abitudini alimentari, l'abuso di alcuni farmaci (in particolare i farmaci antinfiammatori) o il batterio Helicobacter Pylori; in questo caso ci troveremo di fronte a una gastrite causata da Helicobacter pylori.

C'è anche un altro tipo di gastrite che ha più a che fare con lo stato emotivo della persona, specialmente quando soffre di stress e ansia prolungati, che è popolarmente conosciuto con il nome di gastrite emozionale.

Al momento di curare la gastrite È molto importante stabilire da un punto di vista medico quale sia stata la causa che ha causato la sua apparizione, dal momento che il trattamento medico da seguire. Da un lato, possiamo trovarci con determinati farmaci o farmaci che aiutano nel trattamento. Enfatizzare i farmaci antiacidi di tipo Almax o Urbal, che regolano i farmaci dell'acidità gastrica come la ranitidina o i farmaci che riducono la secrezione gastrica come nel caso di Omeprazolo.

D'altra parte, possiamo anche menzionare il dieta morbida per la gastrite, trovando in questo caso uno dei trattamenti più efficaci e appropriati, dato che è essenziale scegliere cibi che aiutano a proteggere lo stomaco senza sovraccaricarlo, mentre si riprende dall'infezione.

Consigli naturali per curare la gastrite

1. Diminuire il bruciore di stomaco in modo naturale

Dato che uno dei sintomi più comuni della gastrite è la presenza di bruciore di stomaco, una delle chiavi è ridurre quella sensazione fastidiosa in modo che tenda a non apparire più. Ci sono diversi suggerimenti che puoi seguire:

Bevi un grande bicchiere d'acqua dal primo momento che senti bruciare nello stomaco. Ti aiuterà in modo molto positivo, così che la sensazione di bruciore e il bruciore di stomaco non andranno oltre.
Tè alla radice di zenzero: Lo zenzero è utile per rilassare i diversi muscoli che rivestono le pareti esofagee, il che aiuta l'acido dello stomaco non a salire. Per preparare il tè allo zenzero devi solo farlo bollire in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua. Quando l'acqua inizia a bollire aggiungere un cucchiaino di radice di zenzero fresco e grattugiato e lasciare riposare per 5 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
miele: prendere 3 cucchiai di miele in acqua tiepida non molto calda quando hai lo stomaco vuoto ti aiuterà a prevenire e ridurre l'acidità dello stomaco.
Porridge e farina d'avena miele (farina d'avena): il porridge, se consumato a colazione, aiuta quando si tratta di curare la gastrite acuta, che a sua volta è molto utile in caso di ulcera. Per renderli necessari solo 1 bicchiere d'acqua, 3 cucchiai di fiocchi d'avena e miele. In una casseruola aggiungere il latte e riscaldare a fuoco vivace. Quando raggiunge il punto di ebollizione ma non bolle, ridurlo a fuoco medio e aggiungere i fiocchi d'avena. Coprire e lasciare per 10 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, metti il porridge in una ciotola e aggiungi il miele.

2. Alleviare l'irritazione allo stomaco

Un altro dei sintomi più comuni di gastrite, insieme con la sensazione di bruciore di stomaco, è il irritazione dello stomaco, solitamente causato dall'infezione che causa la comparsa di gastrite. Puoi anche scegliere alcuni suggerimenti naturali che ti aiuteranno ad alleggerirlo:

Olio d'oliva e latte: Sapevi che l'olio d'oliva, se combinato con il latte, ti aiuta a curare lo stomaco alleviando l'irritazione causata dalla gastrite? In questo caso, devi solo aggiungere 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva a una tazza di latte caldo.
Infuso di liquirizia: la liquirizia fornisce proprietà lenitive dello stomaco. Puoi consumarlo sotto forma di liquirizia già cotta e preparata (tipo di caramelle, ma senza zucchero aggiunto), o fare un infuso bollente in una casseruola l'equivalente di una tazza d'acqua e aggiungendo 1 cucchiaio di liquirizia. Questa bevanda deve essere presa con cautela, non essendo consigliata a chi soffre di ritenzione di liquidi o ipertensione.

3. Calma allo stomaco

il mal di stomaco Può diventare uno dei sintomi più fastidiosi della gastrite, soprattutto quando questo dolore tende ad essere molto intenso, che è legato al disagio causato dal bruciore di stomaco e dall'irritazione stessa.Per calmarlo e alleviarlo, puoi seguire i seguenti suggerimenti naturali:

Tè alla camomillaLa camomilla è una di quelle potenti piante medicinali, particolarmente utile per la cura dello stomaco. Per fare la tua infusione hai solo bisogno dell'equivalente di una tazza di acqua e un cucchiaino di fiori secchi di camomilla. Metti l'acqua a scaldare, e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungi i fiori di camomilla e lascia bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
Impacco caldo: sebbene non sia appropriato applicare un impacco caldo sull'addome ogni giorno, in momenti specifici come quando si avverte dolore allo stomaco, può essere utile alleviarlo. Devi solo impregnare un impacco in un po 'di acqua calda e metterlo sullo stomaco.

4. Segui una dieta morbida che non sovraccarichi lo stomaco

Monitoraggio di uno dieta morbida astringente È essenziale prendersi cura del proprio stomaco durante il recupero dalla gastrite, poiché si basa sul consumo di determinati alimenti che nutrono l'organismo ma stimolano la digestione, quindi non ci sono sforzi extra da parte del nostro sistema digestivo.

Ricordarsi di optare per i seguenti alimenti e pasti: pane tostato, riso bollito con carote crude o bollite, pollo bollito o al forno, pesce bollito o al forno, mela cotta o pera cotta, yogurt liquido magro e alcune infusioni, come l'infuso di camomilla di cui parlavamo sopra.

D'altra parte, È essenziale evitare i seguenti alimenti: salse, cibi fritti o piccanti, salsicce, burro, margarina, spezie e bevande come bibite, bevande alcoliche o caffè da soli.

Immagini | Nicola Sapiens / Matteo Doni / Calgary Recensioni Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiDisturbi gastrointestinali