Albicocche: buone per il sistema nervoso
il albicocche Diventano un frutto francamente squisito, che è originario delle zone temperate dell'Africa e dell'Asia e, nonostante non sia molto sensibile al freddo, è necessario coltivare climi temperati.
A livello storico, ci sono prove che il albicocca esisteva già in Cina intorno al 3000 aC, mentre i romani (che li consumavano anche), li introdusse in Europa attraverso l'Armenia.
Le albicocche si consumano principalmente da inizio primavera a fine estate, quindi questo è il momento ideale per gustare questo frutto meraviglioso.
Ma in questa particolare occasione, ci occuperemo del benefici e proprietà delle albicocche, così come il loro virtù per la salute.
Benefici e proprietà delle albicocche
L'albicocca è ricca di vitamine (provitamina A e vitamina C) e minerali (come potassio, calcio e magnesio), mentre è anche nota per il suo contenuto in beta carotene e tannini.
Per quanto riguarda loro benefici e proprietà, è l'ideale in bambini, poiché aiuta nella crescita ossea, nei tessuti e nel sistema nervoso di questi.
Ha un ottimo potere lassativo, quindi aiuta nei problemi di transito intestinale, come nel caso di costipazione (e ha anche la capacità di ridurre l'infiammazione dell'intestino), così come nei problemi di ritenzione di liquidi di essere diuretici.
Aiuta anche contro l'ipertensione e la gotta, prevenendo sia problemi cardiovascolari che degenerativi, proteggendo la vista, la pelle, i capelli, i denti e le ossa.
Agisce sul sistema nervoso, non solo nel suo sviluppo, ma facilita l'impulso nervoso, ed è anche un frutto ideale per coloro che soffrono stress.
È buono quando c'è una diminuzione delle difese, rafforzare il sistema immunitario. Naturalmente, non potremmo dimenticare il potere del beta carotene e dei tannini, che essendo potenti antiossidanti, aiutano a prevenire l'insorgenza del cancro. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentifrutta
