Come evitare facilmente durezza e calli sui piedi

Se dai un'occhiata alle dita dei piedi o al tallone, è molto probabile che ne troverai qualcuno durezza o alcuni callo. Diventano una condizione abbastanza comune, estremamente normale e comune. Nel caso dei calli, ad esempio, consistono fondamentalmente in una zona della pelle in cui si verifica un accumulo di cheratina, causato principalmente dalla compattazione di cellule morte inerti appartenenti all'epidermide.

E perché viene prodotto questo compattamento? Appaiono soprattutto come risultato di attriti ripetuti e prolungati, sia per pressione che per attrito sulla pelle. Quindi appaiono in cima o su un lato di alcuni dei piedi, con l'uso di scarpe che non si adattano bene. E per questo motivo sono mostrati come a un'area di pelle spessa e indurita.

Sebbene possano essere considerati come un problema (soprattutto come un problema puramente estetico), in realtà ci troviamo di fronte a a reazione protettiva della nostra pelle, poiché appare in quelle zone del nostro corpo che sono state sottoposte ad un eccesso di pressione o di attrito. Quindi, non solo possiamo trovarli nei piedi, ma anche nelle mani, specialmente in quelle persone che lavorano quotidianamente con loro (ad esempio, nel caso di un falegname, un muratore ...).

ma l'uso di scarpe inappropriate È anche una delle solite cause, specialmente quando usi una scarpa mal regolata o anche troppo stretta. Pertanto, a seconda del primo caso o del secondo, la durezza può sorgere nella pianta del piede o nelle aree ispessite e nella durezza in cui si sono verificati alcuni attriti.

Consigli utili per evitare la comparsa di calli e durezza sui piedi

Indossare scarpe adeguate

Al momento di evitare la comparsa di fastidiosi calli e durezza nei piedi (sia nel tallone, sulle dita dei piedi o sulla pianta del piede), l'uso di calzature adeguate è essenziale.

Ma per le calzature soddisfare questa qualità di base è molto importante che si adatti bene al piede, non è consigliabile usare scarpe grandi che non si adattano alla nostra taglia.

D'altra parte, Inoltre, non è consigliabile indossare scarpe troppo strette, poiché produrrebbero anche attriti in certe aree. Pertanto, la raccomandazione è semplice: Indossare una calzatura adatta alle nostre dimensioni del piede.

Cambia le scarpe più regolarmente

Se di solito usi scarpe con un tacco pronunciato, o perché ti "richiedono" al lavoro o perché semplicemente ti piacciono molto, Si consiglia di alternare scarpe a tacco alto con altri piani. Inoltre, è meglio usare scarpe con la corda che hanno molto più largo di calce.

Applicare idratante o vaselina

È molto comune preoccuparsi di prendersi cura della nostra pelle, applicare creme e lozioni ogni volta che facciamo la doccia ogni giorno, ma è anche comune dimenticare i nostri piedi, sui quali non tendiamo a preoccuparci così tanto.

Tuttavia, un'opzione utile per prevenire la comparsa di calli e durezza nei piedi è applicare un po 'di vaselina o idratante tutto il piede, dopo il bagno quotidiano.

Ogni volta che fai la doccia ...

Oltre ad applicare vaselina o idratante dopo ogni bagno o doccia, è anche molto importante asciugati bene i piedi, soprattutto tra le dita, poiché altrimenti non solo favorire la formazione di durezza e calli, ma aumenterà la secchezza della pelle.

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