Malattie e dolori causati dall'abuso del computer
il computer è diventato uno dei gadget tecnologici che si è evoluto di più e ha sofferto negli ultimi anni, in particolare con l'ascesa di Internet e la tecnologia sviluppata intorno ad esso.
In effetti, usiamo il computer praticamente per tutto: per scrivere documenti, presentare tasse, iscriversi all'Università, contattare i nostri parenti o amici ... Sto scrivendo questo articolo proprio attraverso di lui, e probabilmente lo stai leggendo attraverso dal tuo PC o laptop.
Ma con l'aumento dell'uso del computer, il malattie, disturbi e dolori causati dal suo uso; o quasi detto - per essere più precisi -, a causa del suo uso improprio, non solo in termini di tastiera e mouse, ma anche nel modo in cui ci sediamo davanti allo schermo del monitor.
Mal di schiena
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni, causati dall'uso frequente del computer, ma soprattutto da una seduta scorretta; cioè, adottando una cattiva postura di fronte allo schermo del computer.
È normale che, man mano che le ore di lavoro, di studio o anche di tempo libero di fronte all'avanzamento del monitor, tendiamo a cambiare la nostra posizione di fronte a lui e lasciarci cadere sulla sedia.
La soluzione è tanto semplice quanto semplice: sedersi direttamente sulla sedia, con la schiena contro la schiena e non lasciarla mai cadere.
Problemi nella vista
I problemi visivi e visivi dovuti a un uso improprio del computer sono molteplici: dalla perdita della vista dovuta all'uso continuo di esso senza riposare (o facendolo molto vicino allo schermo), agli occhi pruriginosi.
mal di testa
Come risultato dell'uso costante del computer senza riposare la vista.
Sindrome del tunnel carpale
La cosiddetta sindrome del tunnel carpale è un altro dei disturbi più comuni, che appare principalmente come risultato di una cattiva posizione del polso quando si utilizza il mouse e la tastiera estesa nel tempo.
È una neuropatia periferica che si alza quando il nervo mediano (che si estende dall'avambraccio alla mano) viene intrappolato o premuto nel tunnel carpale, causando calore, intorpidimento delle dita, crampi e formicolio nelle mani .
Prevenire è semplice: cambiare la tastiera in una più adatta e utilizzare un tappetino per mouse adatto per appoggiare il polso.
Immagine | Mike Schreifels Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
