Diabete e artrite: una relazione intima
Secondo un rapporto recentemente pubblicato nell'edizione Rapporto settimanale sulla mortalità e la mortalità ieri, è stato apparentemente trovato che il artrite colpisce più della metà dei 20,6 milioni di americani che attualmente hanno diabete.
La ragione per la relazione tra diabete e artrite stessa non è nota momentaneamente, sebbene Questo è un impedimento per queste persone di esercitare , un'opzione che aiuta a gestire entrambe le malattie.
Ed è quello secondo il medico John H. Klippel , presidente e CEO della Arthritis Foundation, "Più della metà delle persone con diabete hanno l'artrite".
Tuttavia, i ricercatori raccomandano che sebbene entrambe le malattie soffrano e queste ci impediscano di svolgere un esercizio fisico intenso, è consigliabile in questi casi eseguire Esercizi aerobici, come camminare, andare in bicicletta o nuotare .
Ricorda che per prevenire il diabete è essenziale mangiare sano e in salute, mantenere il peso raccomandato tenendo conto di ciò che misuriamo ed eseguire un moderato esercizio fisico ogni giorno per almeno 40 minuti.
Non dobbiamo dimenticare che praticare l'esercizio fisico su base regolare è essenziale al momento e non solo per prendersi cura della nostra salute, ma per mantenere una vita sana ottimale. In questo caso, praticare il nostro sport preferito (purché sia consigliato) sarà utile per controllare il diabete ai suoi livelli normali e che non tende ad aumentare.
Cos'è il diabete?
Come sicuramente sai, Il diabete è una malattia cronica che si verifica quando il pancreas non è in grado di produrre insulina o quando il corpo non ne fa un buon uso.
L'insulina è l'ormone che il nostro pancreas produce e consente al glucosio che otteniamo dal cibo che mangiamo ogni giorno di passare dal flusso sanguigno alle diverse cellule del nostro corpo, al fine di produrre energia. Cioè, l'insulina è utile per il glucosio per entrare nelle nostre cellule.
Questa incapacità di produrre o utilizzare l'insulina in modo efficace fa aumentare i livelli di glucosio nel sangue che, se prolungati nel tempo, provocano lesioni alle persone e insufficienza di organi e tessuti.
E l'artrite?
D'altra parte, L'artrite consiste fondamentalmente nell'infiammazione delle articolazioni, che causa dolore e rigidità, oltre a gonfiore e difficoltà a muovere un'articolazione.
Le articolazioni sono le parti del nostro corpo dove si incontrano due ossa, ad esempio nel gomito o nel ginocchio. Anche se non tutti, con il passare del tempo le articolazioni possono essere gravemente colpite da alcuni tipi di artrite, dal momento che possono esistere insieme ad altre malattie (come ad esempio sembra essere il caso del diabete).
Può colpire persone di qualsiasi età e attualmente ci sono più di 100 diversi tipi di artrite, che possono colpire ossa, articolazioni, muscoli e vari tessuti che li supportano.
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