Attacco per la tosse: cosa fare per fermarlo e come alleviarlo
Abbiamo tutti avuto un colpo di tosse qualche volta. In effetti, oserei quasi dire che tutti noi, ad un certo punto, abbiamo subito qualche terribile attacco di tosse; quella fastidiosa, violenta, improvvisa e rumorosa espulsione dell'aria che conteniamo nei polmoni, ma che anche se vogliamo fermarci, semplicemente non possiamo, anche mancare all'aria. Le sue cause possono essere molto varie: irritazione delle vie respiratorie sul clima, abitudini malsane come tabacco, infezioni (come nel caso di influenza e raffreddori) o soffocamento. Può anche essere un tipo di tosse cosciente, che facciamo con l'obiettivo di mantenere l'aria pulita dei polmoni di diverse sostanze estranee.
Sapevi che esistono diversi tipi di tosse, le cui cause e caratteristiche sono altrettanto diverse? Possiamo menzionare la tosse secca o non produttiva (consistente in un tipo di tosse senza muco che non produce l'espettorazione), la tosse produttiva (che produce muco e quindi espettorazione), la tosse asmatica (con difficoltà respiratoria e una sorta di "fischio"). ") E la tosse psicogena o psicosomatica.
Tuttavia, Quando si verifica un attacco di tosse, di solito è dovuto principalmente alla presenza di una tosse secca, irritante e non produttiva, essere caratterizzato come un tipo di tosse forte e secca. Questo può essere acuto (che dura meno di tre settimane) o cronico (quando è costante e dura più di tre settimane).
Cosa fare quando subiamo un attacco di tosse?
Quando subiamo un attacco di tosse, la raccomandazione principale è di stare calmi e non innervosirci, poiché la tensione nervosa che possiamo subire in quei momenti può peggiorare la tosse e diventare definitiva in un circolo pericoloso quando ci costa respirare normalmente.
Una volta che siamo calmi, è raccomandato Fai un respiro profondo per cercare di rilassartie deglutire la saliva. È anche utile bere acqua tiepida per mantenere la gola idratata.
Da un punto di vista medico, quando l'attacco di tosse è forte, lo specialista tende a prescrivere la codeina o il destrometorfano sotto forma di sciroppo o pillole. Possiamo anche menzionare noscapina, diidrocodeina, pentoxiveria o benproperina. Tutti sono farmaci antitosse che aiutano nel controllo della tosse. Tuttavia, ricorda che il consumo di qualsiasi tipo di farmaco o farmaco deve essere stato precedentemente prescritto dal medico, l'automedicazione non è raccomandata.
Come alleviare l'attacco di tosse
- Mantieni la calma e respira lentamente e profondamente. Dovresti provare a respirare attraverso il naso, che ti aiuterà ad alleviare e controllare la tua tosse.
- Una caramella o una pastiglia con miele o erbe Ti aiuterà a alleviare la tosse. Le caramelle o le pillole con il mentolo non sono raccomandate perché irritano maggiormente la gola.
- Vai fuori per respirare aria fresca. A volte hai solo bisogno di un po 'di aria fresca per fermare l'attacco di tosse. Prova a respirare normalmente.
- Prendi una bevanda calda di tè e miele quando l'attacco di tosse si è allentato. È ideale per calmare la tosse e ammorbidire la gola. Puoi aggiungere zenzero, pepe di cayenna, succo di limone e un pizzico di sale.
- Prendi 1 cucchiaino di miele. È particolarmente utile per lenire la tosse mentre ammorbidisce la gola irritata, contribuendo a rivestirla riducendo la fastidiosa sensazione di irritazione e rugosità.
- Le creme balsamiche applicate sul collo e sul petto Aiutano a calmare la tosse, soprattutto quando è ripetitivo. Ovviamente, devi aspettare tra i 10 ei 15 minuti per ottenere l'effetto previsto.
Ricorda che la cosa principale ogni volta che hai un attacco di tosse è cercare di rimanere calmo e, soprattutto, evitare di innervosirti. Nel caso in cui chi ha l'attacco di tosse sia un compagno cerca di seguire lo stesso consiglio sopra indicato, aiutandolo in modo che non si innervosisca.
Immagini | Russell Sprague / frankieleon / Amy Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
