Calorie e kilocalorie: differenze
Sicuramente in molte occasioni ti sei chiesto il differenze tra calorie e kilocalorie, quando in realtà di solito pensiamo che entrambi i dati rappresentano la stessa cosa.
Non invano, tende a essere molto comune per molte persone confondersi, e che anche molti media scrivono di calorie quando in realtà si riferiscono alle chilocalorie.
La verità è che entrambi lo sono Misurazioni di energia nel cibo. Come sapete, il corpo umano ha bisogno di calorie (energia) per essere in grado di svolgere le diverse funzioni di base che eseguiamo ogni giorno.
Come abbiamo appreso nella nostra nota dedicata al le calorie giornaliere necessarie, a seconda del sesso della persona, il loro peso e l'attività fisica dovranno consumare un certo numero di calorie ogni giorno. Quindi, quando l'apporto calorico è maggiore di quelli che bruciano, c'è un aumento di peso.
Differenze tra calorie e kilocalorie
- calorie: sono anche conosciuti con il nome di piccole calorie. Sono la quantità di energia necessaria per elevare la temperatura di un grammo di acqua a un grado centigrado (° C).
- chilocalorie: conosciuto anche come grandi calorie, è la misura ufficiale per misurare l'energia che il cibo contribuisce al corpo, che prima di entrare nel corpo sono espressi in kilojoule (kJ). In questo senso, una kilocaloria equivale a 4185 kJ.
Pertanto, come vediamo, la cosa corretta è usare sempre il termine kilocalorie, anche se è normale che questi siano sotto l'abbreviazione sbagliata (calorie).
Immagine | abhisawa Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
