Alterazioni del sangue di primavera
il primavera Inizia il 21 marzo, il momento dell'equinozio di primavera, quando il giorno è uguale alla notte. Proprio per questo motivo, nei prossimi sei mesi la luce del giorno sarà quella che domina nelle nostre vite: i giorni si allungano, e con esso le ore di sole.
il primavera è considerato come la "stagione verde", poiché è il momento della Natura; il momento esatto in cui inizia a fiorire, in cui i semi iniziano a germogliare, dopo la pioggia e la neve caratteristiche dell'inverno.
Ma nella nostra stessa vita anche le cose nuove cominciano a crescere: sia le relazioni personali che il lavoro (e lo studio se sei uno studente), ricevono anche nuovi stimoli. Pertanto, possiamo quasi dire che, durante questa bella stagione, prosperiamo tanto o anche di più come la natura.
Perché "primavera altera il sangue"?
Popolarmente, ogni volta che arriva la primavera e "si stabilisce" tra noi, si dice che "il sangue cambia", specialmente dopo un freddo inverno in cui la persona tende a provare qualcosa di più triste o malinconico, anche inconsciamente.
In questo senso, molti psicologi e sociologi concordano che la primavera non porta solo nuove relazioni, euforia, gioia e anche quelli noti come allergie primaverili.
A causa dell'aumento della radiazione solare e dei cambiamenti che avvengono nella meteorologia stessa, questi provocano un effetto sul nostro corpo che si traduce nella produzione di determinati ormoni, come la melatonina, che influisce sul emozioni, appetito, frequenza del sonno e sessualità, per citarne solo alcuni.
Come ha sottolineato il dott. Daniel Cardinali, esperto di ritmi biologici, qualche tempo fa la specie umana ha un calendario biologico che varia con le stagioni dell'anno, che funziona con stimoli ormonali.
Poiché in primavera c'è un numero inferiore di ore notturne, la produzione di melatonina varia, il che porta a cambiamenti nelle risposte fisiche ed emotive della persona.
È noto che i rapporti sessuali aumentano in primavera, principalmente perché un altro ormone, il feromone, è anche influenzato dall'aumento delle ore diurne. Inoltre, come il dott. Szent-Gyorgyi (scopritore della vitamina C) ha dimostrato all'epoca, varie funzioni fisiologiche come stress, umore buono o cattivo e fertilità sono legate alla quantità di luce solare che riceviamo.
Soprattutto per queste domande anche molti storici affermano che, per questo motivo, molte città antiche hanno dato un'importanza particolare a questa stagione dell'anno.
Quando si verificano questi cambiamenti ormonali, la persona tende a sentirsi più allegra ed estroversa e le sue relazioni possono cambiare in modo positivo.
Non tutto è gioia in primavera
Ma non sempre "alterazioni del sangue di primavera". In questi mesi, soprattutto nei primi momenti di primavera e ancora di più nel processo di cambiare stagione, il cosiddetto depressione primaverile, che a sua volta porta a un cambiamento dell'umore della persona e della frequenza del sonno.
Come in autunno, il astenia primaverile, che non è altro che uno stato emotivo di tristezza e malinconia che generalmente passa, che appare nella persona come causa dei cambiamenti di stazione.
Pertanto, è utile optare per una dieta sana e consumare quegli alimenti di questa bella stagione, in quanto contengono tutti i nutrienti necessari affinché il nostro corpo funzioni correttamente.
Immagine | Flickr (Autore: !!! k2208)
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