Proprietà della limonata contro il raffreddore
Siamo in piena stagione del cosiddetto influenza stagionale, una malattia contagiosa comune che appare soprattutto durante le stagioni autunnali e invernali nelle regioni temperate.
Sebbene sia un buon modo per prevenire la diffusione sia dell'influenza che del raffreddore aumentare le difese Dall'inizio di settembre o anche alla fine dell'estate, la verità è che in molti casi è difficile evitare il contagio.
Fortunatamente, ci sono molto interessanti rimedi casalinghi per il raffreddore che, in modo del tutto naturale, ci aiuti a ridurre la tipica sintomatologia di un contagio tanto comune quanto quella dei raffreddori.
Tra questi rimedi casalinghi troviamo un aumento del consumo di vitamina C, tra i cui alimenti più ricchi di questa vitamina possiamo distinguere il limone.
Prendendo in considerazione la maggior parte del benefici del limone, un modo interessante per combattere o attaccare il raffreddore è quello di spremerli bene per ottenere tutto il loro succo e prenderlo sotto forma di limonata. E ce ne sono molti Proprietà della limonata contro il raffreddore.
Proprietà della limonata per il raffreddore
Il limone è molto agrumato ricco di vitamina C, una vitamina con un'importante azione antiossidante.
Per questo motivo è un frutto ideale per rafforzare il nostro sistema immunitarioproteggendo il nostro organismo dall'azione dannosa dei radicali liberi.
Offre anche proprietà antibatteriche, antisettiche e antinfiammatorie, diventando così una delle bevande per eccellenza per questo periodo freddo dell'anno.
Si distingue anche come bevanda molto idratante. Non dimentichiamo che l'idratazione è vitale per combattere infezioni come raffreddore o influenza.
Come preparare una deliziosa limonata contro il raffreddore
Ingredienti principali
- 2 limoni di medie dimensioni
- 1 bicchiere d'acqua
- 1 cucchiaino di miele
Passi per preparare la limonata
1. Spremere il succo di due limoni.
2. Mescolare il succo con un bicchiere d'acqua.
3. Aggiungi un cucchiaino di miele e bambino.
Sapevi che il miele è l'ideale per addolcire questa bevanda perché fornisce alte dosi di vitamine? Inoltre, la miscela di miele e limone È adatto per curare e proteggere la gola.
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Immagine | Lucius Kwok Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
