Plantago: di cosa si tratta, benefici, proprietà e controindicazioni
Originario dell'India settentrionale, del Pakistan, dell'Iran e dell'Egitto, il plantago è stato postulato come una delle piante da prendere in considerazione al momento a causa della quantità di proprietà e benefici medicinali che offrono per il nostro corpo. Tuttavia, è proprio nella copertina del seme (chiamato anche tegumentos) che sono racchiusi i suoi vantaggi più rilevanti.
Va notato che il plantago appartiene alla famiglia del plantaginácea, i loro arbusti possono raggiungere perfettamente i 60 cm di altezza e le loro foglie sono caratterizzate dall'essere senili e di solito sono impollinate dal semplice effetto del vento.
Già nell'era preistorica questo arbusto veniva usato come un potente rimedio naturale per curare molte influenze, raffreddori o qualsiasi altra immagine virale con risultati altamente soddisfacenti. Per questo motivo, questa pianta è ancora oggi utilizzata in tutti i tipi di tè, oli e infusi.
Principali vantaggi di plantago
Volete sapere, quindi, quali altri vantaggi offre questa pianta per la nostra salute? Molto prima di questo, vi chiederemo di non perdere di vista le seguenti righe, poiché vi riferiremo con grande dettaglio sulla quantità di benefici che Plantago ha per la nostra salute.
È ideale per trattare la stitichezza
Un tè o un infuso fatto con questa pianta ci aiuterà considerevolmente a sbarazzarci di quelle immagini di costipazione Quanto possono essere fastidiosi. Pertanto, ti consigliamo di accompagnare questa pianta con un buon frutto a colazione o prima di andare a dormire. E siamo sicuri che sia l'intestino che lo stomaco ti ringrazieranno.
Allevia il dolore e il disagio delle emorroidi
Sicuramente molti di voi hanno sofferto quelle emorroidi dolorose e fastidiose in qualche momento della tua vita. Vorresti eliminare o almeno attenuare i sintomi la prossima volta? Poi prendi un tè o un infuso di plantago un paio di volte alla settimana e vedrai come puoi dire addio al emorroidi molto prima di quanto immagini.
È una pianta molto saziante
È normale che quando abbiamo la fame dei più atroci, è molto probabile che ingeriamo una grande quantità di cibo il prima possibile. Tuttavia, questo significa solo trascurare la nostra linea e guadagnare sovrappeso.
Detto questo, è meglio bere una bevanda plantago prima di pranzare o cenare. E vedrai come una sensazione di sazietà inonda il tuo corpo.
La fibra ridurrà i livelli di colesterolo nel sangue
I semi di Plantago sono una fonte inesauribile di fibre. Ciò significa che grazie a questo nutriente possiamo combattere alcune condizioni come colesterolo alto mentre allo stesso tempo godremo di una salute intestinale migliore. Per questo motivo, questa pianta è anche un potente alleato per prendersi cura la nostra linea in modo completamente sano e naturale.
Quali sono le controindicazioni di plantago?
Tuttavia, il consumo un eccessivo plantago può avere una serie di contro-effetti o effetti collaterali. E poi vi diciamo alcuni di loro:
- Riduce l'assorbimento del ferro. E 'stato dimostrato che plantago fa sì che il ferro non sia sintetizzato correttamente nel nostro organismo. Pertanto, non dovrebbe essere consumato da persone che soffrono di anemia.
- Può causare problemi intestinali. Alcune persone possono soffrire di alcuni problemi intestinali che possono successivamente tradursi in dolori allo stomaco e addominali, vomito e nausea.
- Alcune persone sono allergiche all'ispágula. Questo consiste in una sostanza nutritiva (molto presente in questa pianta) che in dosi elevate può avere effetti allergici che in seguito si tradurranno in lieve asma o lacrimazione degli occhi.
Proprietà di Plantago, in sintesi
Qui riassumiamo alcuni dei principali benefici di plantago, una pianta medicinale che, come abbiamo visto, è l'ideale nel trattamento della stitichezza:
- Ideale contro la stitichezza.
- È in grado di aumentare il bolo fecale.
- Facilita il transito regolare dei contenuti intestinali.
- Protegge la mucosa digestiva in caso di colite.
- Utile per il trattamento della stitichezza cronica.
- È ideale all'interno delle piante sazianti nelle diete.
