Informazioni nutrizionali per noci pecan
il noccioline sono piccoli alimenti tanto salutari quanto benefici per la nostra salute in generale. Anche se è vero che, a volte, questi cibi sono stati circondati da molti miti o credenze sbagliate, principalmente a causa del loro contenuto calorico.
È vero che la maggior parte delle noccioline si distingue soprattutto per il loro contenuto sicuramente alto di calorie. Non per questo motivo, smetteremo di consumarli, motivo per cui è consigliabile consumare una manciata di noci ogni giorno. In questo modo ci godiamo la maggior parte del proprietà di noci, ma senza il suo contenuto calorico è un problema per la nostra linea o peso.
Per quanto riguarda il nocciolinepossiamo trovare un'interessante varietà di frutti le cui virtù sono molto diverse a seconda del tipo che è.
Ad esempio, noci pecan Sono noci originarie degli Stati Uniti, un posto dove oggi crescono ancora selvagge. È un frutto ovale con un guscio liscio, che si distingue soprattutto per il suo aroma delicato.
Informazioni nutrizionali per noci pecan
- 100 grammi di noci pecan forniscono 688 calorie.
- Indice glicemico: 15.
- Carboidrati: 0,7%.
- Proteine: 0,5%.
- Grasso: 60%.
- Vitamine: vitamine del gruppo B (B1, B6 e B12), vitamina A, E, D e K.
- Minerali: potassio, calcio, sodio, magnesio, fosforo, ferro, rame, zinco, iodio e selenio.
Valori nutrizionali delle noci pecan
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Se sei interessato a questo articolo, ti consigliamo di leggere il nostro speciale su calorie di noci.
Immagine | jasleen_kaur Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiFrutta secca
