Cannella e miele: benefici di prendere 1 cucchiaio ogni giorno
Se ci sono due alimenti estremamente benefici e nutrienti in termini di contenuto di sostanze nutritive essenziali, il cannella e il miele si distinguono precisamente per essere due deliziose opzioni che anche combinate insieme diventano un potente rimedio naturale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, soprattutto se li consumiamo regolarmente ogni giorno.
In questo senso, questo rimedio a casa è molto semplice: devi solo consumare un cucchiaio di cannella ogni giorno e mielee in pochissimo tempo puoi iniziare a godere di tutte le sue qualità, virtù e proprietà più importanti.
Tratta com'è immaginare un rimedio potente ma che enfatizza una cosa: la sua straordinaria facilità e semplicità al momento della sua preparazione, dal momento che hai solo bisogno miele di qualità cruda e polvere di cannella. E se la sua elaborazione è semplice, quando si tratta di godere delle sue qualità, lo è ancora di più.
Le proprietà di cannella e miele assunte ogni giorno
Siamo senza dubbio di fronte a due alimenti con incredibili benefici per la nostra salute, che consumati ogni giorno nelle quantità indicate nelle prossime sezioni ci aiuteranno quando si tratta di godere di una salute migliore. E, naturalmente, delle proprietà che contribuiscono insieme:
Aiuta a rinforzare le difese in modo naturale
Cannella e miele sono due potenti alimenti ideali per migliorare il funzionamento del nostro sistema immunitario, dal momento che aiutano in modo totalmente naturale quando si tratta di aumentare e rafforzare le nostre difese.
Molto positivo per la tua salute cardiovascolare
Sia che tu abbia problemi di circolazione o sia stato diagnosticato un colesterolo alto, la verità è questa Questo rimedio è molto utile per prendersi cura e proteggere la salute cardiovascolare, migliorando la circolazione, riduce i livelli elevati di colesterolo nel sangue e diventa anche un'opzione ideale per rafforzare la salute del tuo cuore.
Ideale contro la stanchezza e l'esaurimento
Se tendi a lavorare oa studiare per lunghe ore e ti senti di solito stanco e / o esausto, questo rimedio naturale è molto utile quando ti senti stanco perché ti permette di ottenere energia grazie alle sue proprietà tonificanti, ideale quindi quando rivitalizzare il nostro corpo.
Utile per riposare meglio la notte
Se per un po 'questa parte è difficile per te di addormentarti o soffri di insonnia e per te è molto difficile riposare come se avessi bisogno di prendere un cucchiaio di questo rimedio ti aiuterà a riposare e dormire meglio la notte, soprattutto quando lo prendi con un'infusione rilassante.
Aiuta a perdere peso
Anche se il miele è un alimento molto calorico a causa del suo alto contenuto di zucchero, quando combinato con la cannella è utile per attivare il nostro metabolismo, aiutandoci a eliminare l'eccesso di grassi presenti nel nostro corpo.
Come preparare la cannella e il miele e come prenderlo?
Come accennato in precedenza, la verità è che la preparazione di questo rimedio a casa si distingue proprio perché è tanto semplice quanto semplice. Infatti, come ti aspetteresti, hai solo bisogno di due ingredienti: miele e cannella, ma andiamo a pezzi.
È molto importante che il miele sia della massima qualità, evitando quei mieli che sono stati cotti ad alte temperature o quelli che non sono biologici (il che significa che hanno aggiunto qualche tipo di additivo o sostanza per mantenerli liquidi). Lo stesso vale per la cannella, essendo preferibile che sia di cultura ecologica.
Per preparare questo rimedio basta mescolare miele e cannella in una ciotola o in una ciotolamescolare con l'aiuto di un cucchiaio di legno fino ad ottenere una miscela densa. Una volta preparato, è possibile conservarlo in un contenitore di vetro ben chiuso e conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
Al momento di prenderlo basta prendere ogni giorno un cucchiaio di miscela di cannella e miele. I bambini possono anche godere delle loro qualità, ma ricorda che i bambini sotto i 2 anni non dovrebbero prendere il miele. Pertanto, dai 3 anni è possibile scegliere un cucchiaio dolce (piccolo).
Immagini | Wanna Be Creative (Flickr) Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
