Rimedio di aglio, cipolla e miele per curare l'influenza e il raffreddore

Ogni volta che inizia l'autunno di solito è molto comune che, con il cambio di stagione e in particolare la diminuzione delle ore di luce e anche di temperature molto più basse, le nostre difese soffrano e quindi il nostro sistema immunitario tende a indebolirsi. È comune sentirsi apatici, deboli, con poco umorismo e anche con pochissima energia. Anche se questa serie di sintomi è popolarmente conosciuta con il nome di astenia autunnale, è vero che una diminuzione delle nostre difese fa sì che il nostro corpo sia più incline a prendere influenza e raffreddori.

Una soluzione naturale utile per prevenire il raffreddore è rafforzare il nostro sistema immunitario anche mesi prima che inizi l'autunno, e che sia il calo delle temperature sia la diminuzione delle ore diurne sono molto più chiare. Come? Fondamentalmente seguendo uno stile di vita il più sano possibile, basato sul consumo di molti frutti e verdure fresche (che forniscono nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario), praticando regolarmente attività fisica ed evitando abitudini malsane come ad esempio il caso del tabacco e dell'alcool.

Per quanto riguarda i cibi da consumare regolarmente, 3 si distinguono, che faranno parte del rimedio naturale di cui vogliamo parlare in questa occasione: aglio, il cipolla e il miele, tre potenti alimenti completamente naturali, ideali per la prevenzione e il trattamento di raffreddori e influenza grazie alle loro incredibili proprietà curative e medicinali.

Benefici di aglio, cipolle e miele per raffreddore e influenza

Aglio, un potente antivirale e antibatterico

L'aglio è probabilmente uno degli alimenti più potenti che esistono non solo dal punto di vista nutrizionale, ma anche a causa del suo grande capacità di stimolare le nostre difese e proteggere dalle aggressioni esterne di virus e batteri. Pertanto, non solo è utile in caso di raffreddore, ma anche il suo consumo regolare è adeguato in caso di qualsiasi altra malattia respiratoria, come ad esempio nel caso della bronchite.

Agisce come un antibiotico naturale estremamente potente, che combina le sue proprietà antinfiammatorie, espettoranti, antisettiche e vasodilatatrici.

Contiene allicina e più di 20 composti ad azione antivirale, un composto in grado di combattere i sintomi dell'influenza e del raffreddore grazie alle sue qualità antivirali e battericide. E non solo combattere, ma sono interessanti per la prevenzione dei virus del raffreddore (ovviamente, quando il consumo di aglio è regolare nella nostra dieta).

È anche ricco di vitamina C, che aiuta a ridurre la durata e i sintomi del freddo, e lo zinco, un componente in grado di ridurre i sintomi più fastidiosi.

Cipolla, potente espettorante, antibatterico e antinfiammatorio

Se sei mai stato cattivo da bambino, è possibile che tua madre o tua nonna tagliano una cipolla in quattro pezzi e la metti vicino al tuo letto mentre dormi. In effetti, ci troviamo di fronte a un rimedio tradizionale molto popolare, al tempo stesso accurato, dato che la cipolla esercita un'azione antinfiammatoria in grado di alleviare la congestione nasale caratteristica di influenza e raffreddori.

Inoltre, è effetto antibatterico Aiuta in modo molto positivo quando si tratta di combattere una grande varietà di malattie infettive in modo totalmente naturale. D'altra parte, come con l'aglio, diventa anche un potente rimedio naturale contro il raffreddore e l'influenza qualità antibiotiche.

Miele, interessante effetto antiossidante antivirale

il miele È considerato un superalimento per le sue incredibili qualità nutrizionali e medicinali. Ad esempio, da un punto di vista nutrizionale, fornisce vitamine (A, C, D, B1, B2, B3, B5 e B6) e minerali (rame, magnesio, ferro, fosforo, potassio, zolfo, calcio, manganese, sodio e iodio), evidenziando allo stesso tempo un alimento energetico grazie al suo alto contenuto di zuccheri.

Aiuto a alleviare le membrane irritate nella parte posteriore della gola diventando un rimedio tradizionale utile in caso di infezione alla gola (che di solito si manifesta con dolore), per alleviare il disagio ed essere un ottimo sollievo per la tosse.

Si distingue anche per il suo Qualità antimicrobica e antiossidante, due qualità uniche che lo rendono un alimento utile contro raffreddori e influenza.

Rimedio di aglio, cipolla e miele per curare l'influenza e il freddo

Per realizzare questo meraviglioso rimedio casalingo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

3 spicchi d'aglio
1 cipolla
1 tazza di miele

E, infine, per prepararlo devi seguire i passaggi che indichiamo qui sotto:

In primo luogo tagliare la cipolla in più pezzi e poi schiacciarla molto finemente. Sbuccia gli spicchi d'aglio e fai la stessa procedura della cipolla. Metti gli spicchi d'aglio e cipolla in un contenitore di vetro che puoi chiudere ermeticamente e aggiungere il miele.Coprire e lasciar riposare per 15 ore.

Dopo queste ore avrai pronto il rimedio. Per consumarlo, devi prendere da 4 a 5 cucchiai da tavola di questo rimedio al giorno, fino a quando i sintomi diminuiscono poco a poco. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfluenza