Cosa possiamo fare una volta che l'influenza ci ha catturato?
In un post precedente abbiamo fornito informazioni su come prevenire l'influenza stagionale Oltre alle raccomandazioni dell'OMS e del Ministero della salute, entrambe le organizzazioni considerano il vaccinazione antinfluenzale stagionale annuale come la prevenzione più efficace.
L'influenza stagionale può colpire seriamente qualsiasi persona o gruppo di età e se ci vediamo nella situazione in cui l'influenza ci ha già colti, puoi porsi la seguente domanda: cosa fare quando l'influenza ci ha già preso e il primo i sintomi iniziano ad apparire?
Se l'influenza ci ha già colto, è utile sapere che i farmaci non curano solo contribuire a calmare o alleviare i sintomie in questi casi, poiché si tratta di un virus, non si devono assumere antibiotici e meno senza la prescrizione medica.
Dobbiamo prestare attenzione ad alcuni sintomi che possono insorgere e avvisarci
- Febbre alta quando si superano i 40,5 gradi negli adulti, negli anziani e nei bambini.
- Nel caso di bambini da 3 a 24 mesi quando la temperatura supera i 39,5.
- Nel caso di bambini da 0 a 3 mesi in cui la temperatura rettale è superiore a 38ºC.
In alcuni casi, l'influenza può avere alcune complicanze più gravi che di solito sono dovute a patologie respiratorie come la polmonite.
Questa condizione può verificarsi negli anziani, nelle persone con difese deboli e nei bambini piccoli.
E come recuperare?
Il riposo è uno dei migliori rimedie il corpo stesso lo chiederà poiché uno dei primi sintomi è la stanchezza perché l'influenza indebolisce il corpo, quindi è consigliabile stare a casa e riposare.
Oltre al riposo devi idratare bene, bevi molti liquidi, come acqua, succhi di frutta naturali ricchi di vitamina C, come arancia, pompelmo, uva, infusi che aiutano a rafforzare le nostre difese come il boldo, il tè di sambuco, lo zenzero per alleviare i sintomi dell'influenza, e consumare cibi leggeri, facili da digerire come puree, creme, brodi e anche consumare frutta ricca di vitamina C come arance, mandarini, kiwi, ananas, uva.
Se abbiamo la febbre non dovremmo avvolgerci in eccesso dal momento che il corpo ha bisogno di essere refrigerato.
I sintomi influenzali di solito durano una settimana fintanto che non sorgono complicazioni. È possibile che anche se abbiamo passato un'influenza, potremmo ricominciare da un'altra e questo a volte può accadere perché ci sono diversi tipi di virus che circolano contemporaneamente.
Se dopo essere stato vaccinato si scopre che hai avuto un raffreddore, è probabile che tu stia già incubando un raffreddore o un raffreddore.
Molte persone arrivano a pensare che essere stati vaccinati si siano ammalati, questo è solitamente il caso perché credono che il vaccino stesso abbia sviluppato la malattia, il che è totalmente impossibile dato che questi vaccini non contengono microrganismi.
Sebbene il vaccino contro l'influenza stagionale sia il metodo più efficace contro la prevenzione, non ci protegge al 100%, ma aiuta a ridurre i sintomi, soprattutto per evitare le possibili complicanze che possono interessare il gruppo di popolazione noto come ad alto rischio. rischio.
Il vaccino contro l'influenza stagionale impedisce inoltre che la malattia si diffonda e si diffonda fino a diventare un'epidemia.
Molte persone non sono consapevoli del fatto che una semplice influenza può complicarsi e avere gravi conseguenze a meno che non agiamo in tempo.
Ecco perché è consigliabile condurre sane abitudini di vita in cui la dieta sia sana, equilibrata e in cui non dovrebbe mancare un'attività fisica moderata, le abitudini igieniche sia a livello corporale che a casa, prendendosi cura di noi stessi durante tutto l'anno, rafforzerà le nostre difese e essere in forma per prevenire il più possibile che l'influenza faccia la sua comparsa. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfluenza
