Regolare le mestruazioni con infusi di salvia e calendula
Quando le mestruazioni sono dolorose, abbiamo una condizione nota a livello medico con il nome di dismenorrea. La maggior parte delle donne tende ad avere dolore e altri sintomi legati al mestruazione, essendo normale la comparsa di dolori pelvici e addominali (questo dolore si trova principalmente nel basso ventre), mal di schiena, diarrea o stitichezza, vomito e nausea, mal di testa e persino svenimento.
Dobbiamo tenere presente che il periodo mestruale è caratterizzato dal fatto di essere ciclici, il che significa che si ripete ogni mese in modo più o meno simile. Tuttavia, è normale e normale che ogni mese non si verifichi sempre nello stesso giorno, Considerando normale per le mestruazioni arrivare tra 26 e 32 giorni, con una durata media compresa tra 28 e 30 giorni.
In questo senso, quando le mestruazioni arrivano prima del 26 ° giorno è considerato anormale ed è medicalmente correlato a una fase luteale carente a causa della scarsa produzione di progesterone (ormone prodotto dall'ovaio). D'altro canto, anche le mestruazioni che richiedono più di 32 giorni sono considerate anormali e possono essere causate da una maggiore produzione di estrogeni, una maggiore risposta al suo stimolo o l'alterazione di altri ormoni che causano un'ovulazione difettosa o un'alterazione ovulatoria.
Al momento di regolare le mestruazioni in modo naturale È possibile optare per alcune piante medicinali che sono utili perché forniscono benefici medicinali per regolare i cicli mestruali e persino per ridurre il dolore e i sintomi che di solito insorgono durante il periodo.
I benefici di salvia e calendula per regolare il periodo
I fiori di calendula agiscono come un meraviglioso regolatore delle mestruazioni, oltre ad aiutare quando si tratta di regolare il sanguinamento eccessivo. Grazie alle sue qualità antispasmodiche e antinfiammatorie è molto utile quando si tratta di alleviare gli spasmi uterini e calmare il dolore mestruale, in modo totalmente naturale e semplice.
D'altra parte, La salvia aiuta ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale, essendo non solo utile durante le mestruazioni ma anche alcune settimane prima, agendo a turno come un eccellente regolatore naturale.
Come preparare un infuso di salvia e calendula
Per preparare questa infusione è necessario solo 1 cucchiaio di fiori di calendula, 1 cucchiaio di foglie di salvia e 1 tazza di acqua.
Mettete l'acqua in una casseruola e fatela bollire. Proprio quando inizia a bollire, spegnere il fuoco e versare l'acqua calda sui fiori di calendula e sulle foglie di salvia. Quindi coprire la tazza e lasciarla riposare per 5-10 minuti. Infine, bevi l'infuso con piccoli sorsi.
Se lo desideri, puoi prendere questa infusione 3 volte al giorno fino a quando i sintomi diminuiscono poco a poco. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfusi
