Come alleviare le fitte di gas

Abbiamo sofferto tutti gas ad un certo punto È anche possibile che proprio ora in questi momenti tu stia soffrendo. E non c'è dubbio la produzione di gas è un normale processo del nostro sistema digestivo durante il processo di digestione, che ha due forme di espulsione: o attraverso eruttazione (attraverso la bocca), o attraverso flatulenza (attraverso il retto).

Le loro cause possono essere molto varie, sebbene influenzino in modo particolare mangiare troppo in fretta o parlare mentre mangiamo, poiché tendiamo a inghiottire più aria di quanto dovremmo davvero. Altre abitudini influenzano anche, come il fumo o la gomma da masticare, mentre ci sono alcuni alimenti che possono causare il loro aspetto fastidioso come seguire una dieta con fibre in eccesso o consumare latte e suoi derivati quando soffrono di intolleranza al lattosio.

Tra i sintomi che la flatulenza può causare, morsi sono indubbiamente i più fastidiosi, dal momento che corrono con dolore all'addome, che si percepiscono come punture dolorose che si espandono in tutto il ventre, potendo sentire anche nella bocca dello stomaco e raggiungere il petto.

Consigli naturali per calmare il dolore causato dalle fitte di gas

Acqua calda o coperta elettrica

Qualche tempo fa ci stavamo chiedendo se È bene applicare calore nello stomaco. La verità è che già nel 2006 un gruppo di scienziati ha dimostrato che l'applicazione del calore nell'area in cui è presente il dolore attiva i recettori del calore localizzati in quell'area, bloccando l'effetto dei messaggeri chimici che inducono il nostro corpo a rilevarlo. Cioè, agisce in un modo molto simile a come funzionano i farmaci analgesici.

In questo senso, acqua calda o coperta elettrica possono essere utili per alleviare il dolore causato dalle fitte di gas. Per questo è possibile scaldare una borsa con acqua o usare una coperta elettrica e metterla sull'addome senza bruciare, lasciando per 20 minuti.

Acqua con limone

Anche se di solito è un rimedio naturale non così popolare o conosciuto, il acqua con limone È un'opzione eccellente che aiuta combattere il dolore causato dai gas.

Per essere in grado di godere di questa qualità, è sufficiente riscaldare l'equivalente di una tazza di acqua in una casseruola o una casseruola. Mentre è riscaldato, parte a metà un limone e strizzalo per ottenere tutto il suo succo.

Una volta caldo, spegnere il fuoco, servire in una tazza e aggiungere il succo di limone appena spremuto. Mescola un po 'e bevi.

Infusioni medicinali naturali

Ci sono certi infusi fatti con piante medicinali Possono essere molto utili nel ridurre, calmare e alleviare il dolore causato dalle perforazioni di gas. Qui evidenziamo il più utile e interessante:

Infuso di anice verde: l'anice verde è una pianta medicinale i cui semi sono digestivi, utili per alleviare la flatulenza.
Infusione di cumino: il cumino agisce allo stesso modo dell'anice verde. Inoltre, si combina perfettamente con altre piante medicinali antiflatulencias come ad esempio è il caso di anice verde.
Infusione di Boldo: il boldo è una pianta utile che oltre ad alleviare i gas è un ottimo tonico epatico, adatto a sua volta a purificare e disintossicare il fegato in modo naturale.

Per preparare queste infusioni devi solo far bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola. Quando inizia a bollire, aggiungi un cucchiaino della pianta che hai scelto e lascia bollire per 3 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.

Decotto di sedano

Oltre alle infusioni sopra indicate, puoi anche fare un decotto di sedano che diventa una scelta naturale eccellente quanto meravigliosa per alleviare il gas.

Per fare questo rimedio hai solo bisogno di un po 'di sedano e mezzo litro d'acqua. Per prima cosa mettete l'acqua in una casseruola, lavate bene il sedano e aggiungetelo all'acqua, e fatelo bollire per 5 minuti. Dopo questo tempo, spegnere la casseruola, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Infine filtrare e bere, preferibilmente nel momento in cui si ha gas.

Per prevenire la comparsa di gas, è consigliabile bere questo decotto prima di ogni pasto.

Immagini | iStock / Anastasia R / green Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiDisturbi gastrointestinali