Benefici forniti dal massaggio

Dopo una giornata di lavoro e altro se è stata una giornata stressante per coloro che non amano un massaggio per rilassarsi e soprattutto liberare il corpo dalla tensione. Il massaggio non solo favorisce fisicamente, il suo effetto favorisce anche il livello psicologico.

Tra i benefici che fornisce è che favorisce il sistema nervoso, il sistema circolatorio, i muscoli, le articolazioni, la pelle.

Scopri come li influenza:

Il sistema nervoso

Con il massaggio tendiamo a rilassarci con ciò che libererà il corpo e il cervello dalla tensione.

Il sistema circolatorio

Massaggiando il movimento si migliora la circolazione sanguigna in quanto viene stimolata, con una migliore circolazione, i tessuti ricevono più ossigeno e anche il cervello.

I muscoli e le articolazioni

Con il massaggio vengono rilasciati da eventuali crisi convulsive recuperando elasticità.

La pelle

La pelle è anche favorita in quanto il massaggio aiuta ad eliminare le cellule morte e ci aiuterà anche a sciogliere la possibile cellulite che abbiamo avuto.

Liberare il corpo dalle tensioni sia nelle articolazioni che nella zona della schiena e del collo eviterà di soffrire anche di mal di testa che tendono a fare la loro presenza soprattutto quando notiamo il collo carico di tensione.

Scegli l'orario migliore che ritieni appropriato per un massaggio.

Il momento migliore per rilassarsi e divertirsi è nel tardo pomeriggio.

Per terminare la giornata dopo il massaggio, fare un bagno di acqua calda con alcune gocce di oli essenziali che ti aiuteranno ancora più a rilassarti e preparare il corpo per il tempo del sonno.

Immagine | Witches Falls Cottages Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.