Yerba mate: benefici e proprietà per la salute
Quello chiamato come Yerba mate è un albero originario della foresta subtropicale del Sud America, che di solito cresce principalmente nei bacini dei fiumi Paraná, Paraguay e Uruguay.
Appartiene alla famiglia di Aquifoliáceas, e gli abitanti primitivi di queste zone (i Guaraní), hanno usato le foglie di Yerba Mate a causa della loro importanza proprietà alimentari, medicinale e guarigione.
E, proprio a causa di questo problema, è ancora molto consumato in alcuni paesi del Sud America, in particolare per il suo proprietà e benefici.
Benefici e proprietà di Yerba mate
Nei principi attivi di questa pianta, possiamo trovare le foglie, che le conferiscono proprietà nutrizionali, nutrizionali e terapeutiche che non dipendono esclusivamente ed esclusivamente da un principio attivo, ma dall'insieme della stessa erba.
Tra le altre cose, si può affermare che Yerba mate contiene polifenoli che agiscono come antiossidanti, ed è stato anche rivelato come un antiossidante molto più potente della vitamina C.
Questo è il motivo per cui Yerba mate aiuta a fermare l'invecchiamento dell'occhio e prevenire la crescita delle cellule tumorali e inibisce l'ossidazione delle liporoteine a bassa intensità.
Può essere usato come tonico essendo molto stimolante e anche come un naturale rimedio anti-fatica ed energizzante, come prevenzione della carie dentale, o come trattamento coadiuvante per combattere sovrappeso e obesità.
Inoltre, le saponine che troviamo nel Infusione di Yerba mate aiuta a ridurre il tasso di colesterolo alto, riducendo come abbiamo indicato la quantità di lipoproteine a bassa densità nel sangue. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
