Frutta d'inverno
Qualche tempo fa vi mostreremmo quali erano i principali frutti autunnali , sapendo che in questo bellissimo periodo dell'anno siamo nell'uva, nel cachi, nei fichi, nella papaia, nella pera e nel melograno.
Oltre a contenere importanti benefici e proprietà, questi frutti possono diventare - senza dubbio - ingredienti fondamentali in alcuni dei migliori ricette d'autunno.
Ma il tempo se ne va presto, e anche se è vero che siamo appena entrati in autunno, in breve ci ritroveremo dentro inverno, quindi sappiamo cosa sono frutti invernali Può essere utile sapere quali frutti troveremo durante questa stagione.
Frutti d'inverno
- mandarini
È un frutto curioso, molto dolce e succoso, ricco di vitamina C e B, ideale per aiutarci aumentare le difese. Inoltre, poiché ha un alto contenuto di vitamina C, è un frutto molto antiossidante, che aiuta a prevenire l'invecchiamento.
Hai maggiori informazioni nell'articolo su proprietà dei mandarini. - ananas
È un frutto che può essere molto buono nelle diete dimagranti, perché ha pochissime calorie, molta acqua ed è altrettanto ricco di vitamine. Non dobbiamo dimenticare che fornisce fibra, con proprietà disintossicanti.
Hai maggiori informazioni nell'articolo su proprietà di ananas. - arancione
Come i mandarini, contengono una quantità significativa di vitamina C, allo stesso tempo è saziante, aiuta a eliminare le tossine, riduce il colesterolo, è altamente antiossidante e, inoltre, anti-cancerogeno.
Hai maggiori informazioni nell'articolo su proprietà delle arance. - crema di mele
È un frutto ricco di acqua, vitamina C e potassio, quindi ha importanti proprietà diuretiche, pur essendo molto nutriente grazie al suo contenuto di carboidrati e zuccheri.
