Perché la cistite appare e come prevenirla
I casi di cistite Si presentano in due forme: batterica e non batterica. Definiamo un po 'di entrambe queste versioni della malattia. La forma batterica entra nell'uretra in molti modi diversi. Una volta dentro, può aderire alle pareti della vescica e occasionalmente si sposta verso i reni.
Lo stesso tratto urinario di solito è pulito a causa del flusso di urina che elimina le tossine e altri rifiuti, ma l'infezione può svilupparsi se i batteri che si depositano nell'uretra si moltiplica. Quello è quando viaggia alla vescica e causa l'infiammazione.
Le donne che usano i tamponi sono più suscettibili ad avere cistite batterica che coloro che usano assorbenti igienici, questo è perché le sostanze chimiche che portano questi prodotti possono irritare le parti delicate della vagina, con conseguente infiammazione indesiderata. In pratica, il cordone di un tampone funzionerebbe proprio come lo stoppino della dinamite, perché quell'elemento fornisce il facile accesso dei batteri al corpo.
D'altra parte, La cistite non batterica è solitamente causata da piccole ferite o irritazioni. Alcuni l'hanno chiamata "cistite della luna di miele" perché il rapporto sessuale può essere il fattore causale di queste apparizioni che portano all'infiammazione dell'uretra e alla fine creano infezioni. Il sesso può consentire ai liquidi corporei di mescolarsi, aprendo la strada ai batteri attraverso il tratto urinario.
Certamente, l'attività sessuale non è l'unica causa della cistite non batterica. Irritazioni da sostanze chimiche in saponi o creme aggiungono possibilità, come anche il nuoto in piscine con troppo cloro e le eccessive vibrazioni dei motocicli causano ferite piccole ma forti che portano ai sintomi di questa malattia. Bere pochissima acqua rende l'urina molto concentrata, facendo sì che la vescica non si svuoti completamente.
Alcuni alimenti, come cibi piccanti, alcol, caffè nero, succhi di frutta molto acidi e quelli che causano allergia a seconda dell'organismo di ogni persona possono essere dannosi.
Come prevenire la cistite naturalmente
Attraverso l'alimentazione
La dieta può essere utilizzata come misura preventiva contro questa malattia. Mangiare sano creerà l'immunità nel vostro corpo per prevenire l'infezione e uccidere i batteri nocivi.
Evitare gli acidi in eccesso negli alimenti e nelle bevande è la chiave. Se sei suscettibile a queste infezioni consumare con prudenza carni, cibi zuccherati e piccanti. Bevi i tuoi rispettivi 8 bicchieri di acqua al giorno per diluire l'acido nelle urine.
Ricorda inoltre che lo zucchero nutre i batteri e indebolisce il tuo sistema immunitario. Cioccolatini, carboidrati raffinati, farine lavorate e salse dolci dovrebbero essere esclusi il più possibile dalla dieta quotidiana.
Infine, in termini di integratori, vitamina C quattro volte al giorno mentre si ha l'infezione, 30 grammi di zinco al giorno per prevenzione, probiotici, bromelina e beta carotene sono ciò che dovresti consumare.
Prendi regolarmente succo di mirtillo
Tra i succhi, il mirtillo è il più appropriato di tutti. Finché è a basso contenuto di zucchero, non è pastorizzato e viene preparato naturalmente, ti aiuterà a superare la cistite. Anche mangiare la frutta direttamente funziona, se preferisci.
In effetti, lo sapevi Il succo di mirtillo è una delle bevande più adatte contro la cistite? Non solo aiuta a curare le infezioni delle urine, sia che siano ricorrenti o meno, ma è anche particolarmente utile per prevenire il loro aspetto, il tutto in modo totalmente naturale.
Per preparare questo succo hai bisogno solo di 500 gr. di mirtilli rossi e 2 bicchieri d'acqua. Per prima cosa lava bene mirtilli rossi. Quindi metti l'equivalente di 2 bicchieri d'acqua in una casseruola e porta ad ebollizione. Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungi i mirtilli e cuocili a fuoco lento per 10 minuti. Dopo questo tempo, spegnere il fuoco e grigliare i mirtilli cotti per 15 minuti.
Infine aggiungi lo zucchero se lo desideri e metti tutti gli ingredienti nel bicchiere di un frullatore, mescolando tutto bene. Filtrare il succo, servire in un bicchiere e bere.
Usare sempre saponi neutri
Come abbiamo visto, l'uso di saponi non proprio adatti al nostro tipo di pelle può causare irritazioni che alla fine causano la comparsa di infezioni urinarie, specialmente quelle ricorrenti.
Pertanto, la chiave è in lavare sempre con sapone a pH neutro, che sono più rispettosi del proprio pH della nostra pelle. Quelli realizzati con solo il 100% di ingredienti naturali sono utili. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfezioni
