Valeriana, buona contro l'insonnia e l'ansia

Recentemente, i nostri colleghi di Naturalternativa hanno raccolto un elenco utile e interessante di rimedi casalinghi per l'insonnia, in cui si sono occupati di quelli rimedi casalinghi che può aiutare le persone che soffrono di insonnia e, quindi, non può dormire o riposare bene.

Una delle piante ideali per questo tipo di caso è il valeriana, noto anche come "erba dei gatti", che, come puoi immaginare, spesso ama questo tipo di animali.

Sebbene le sue proprietà terapeutiche fossero certamente sconosciute fino al sedicesimo secolo, da allora le diverse benefici e proprietà di valeriana, qualcosa su di noi ci occuperemo di entrambi detenuti e in dettaglio in questo articolo.

Benefici e proprietà di valeriana

La radice di valeriana ha un odore penetrante, potente e forte, principalmente dovuto alla presenza di un olio essenziale importante e notevole.

Per questo motivo, può diventare un trattamento efficace o un rimedio quando si combatte contro diversi problemi del sonno, come ansia e dolore. ansia.

Può essere buono anche nei casi di stress, in cui, per ragioni diverse, dobbiamo rilassarci e rassicurarci, qualcosa che può essere molto positivo contro gli ansiolitici attuali, poiché non crea abitudine in coloro che la consumano.

Alcuni esperti usano il valeriana nelle diverse cure della disintossicazione del tabacco, calmando l'ansia e il nervosismo che di solito accompagnano la disintossicazione. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiPiante medicinali di ansia