Sovrappeso e obesità negli adolescenti: i suoi effetti pericolosi
Vi è una crescente preoccupazione che molte autorità sanitarie pubbliche nel mondo abbiano qualche preoccupazione a causa dell'aumento di entrambi sovrappeso come il obesità, sta avendo giovani (e anche i più giovani).
Come mostrano molte statistiche, il cosiddetto obesità infantile e proprio obesità negli adolescenti Sta crescendo sempre di più ogni anno, qualcosa che preoccupa - e molti - specialisti e medici del settore.
Ma, ancora di più, il obesità negli adolescenti È ancora più pericoloso, dato che in questo momento della vita, il giovane è in pieno sviluppo sia fisico che mentale, quindi in queste circostanze l'obesità può causare problemi di autostima e fiducia in se stessi che influiscono sul tuo sviluppo corretto.
Obesità negli adolescenti
Sappiamo che il obesità genera una serie di malattie e problemi di salute per coloro che ne soffrono. Ma possono anche influenzare l'equilibrio mentale e psicologico di questi.
Quest'ultima ripercussione ha un'importanza particolare in quelle persone che hanno una bassa autostima e non si fidano completamente di loro.
Nel adolescenza Questa domanda può essere ancora più negativa, dal momento che sono in un momento in cui stanno acquisendo una serie di linee guida che daranno forma alla loro personalità. Quindi se si sentono imbarazzati dal loro corpo o dai loro partner ridere di loro, questo può trasformarsi in un problema di autostima che potrebbe produrre problemi ancora più grandi.
Pertanto, il più consigliabile sempre in tutti i casi è quello di prevenire l'obesità. E nel caso in cui il giovane abbia già qualche chilo di più, ridurre il peso a poco a poco con una dieta elaborata da uno specialista, seguire uno stile di vita sano e praticare l'esercizio.
Evita cibi nocivi come hamburger o pizze (ciò che è popolarmente conosciuto come "cibo spazzatura"), dolci e pasticcini, così come bibite zuccherate che forniscono solo calorie vuote al corpo. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiobesità
