Quando non bere il latte
Sebbene il latte è un alimento essenziale e nutriente all'interno della propria alimentazione non solo infantile, ma adulto, è vero che certe persone tendono a generare molti fastidi.
Ad esempio, ci sono persone a cui bevi latte causa loro la comparsa di vari sintomi in gran parte fastidiosi, come nel caso di flatulenza, diarrea o dolore addominale.
In questo senso, uno dei principali è dovuto al lattosio, una condizione nota specificamente con il nome di intolleranza al lattosio.
Quando non bere il latte?
Sebbene ce ne siano molti benefici del latte, un liquido fondamentale per lo sviluppo delle ossa, che fornisce un'interessante varietà di virtù, non tutte le persone sono tolleranti al suo consumo.
È comune che molte persone dopo aver bevuto un bicchiere di latte sentano dolore addominale (o colica), flatulenza e diarrea.
È anche comune che non possono digerirlo facilmente, un problema che è prodotto principalmente da carenze enzimatiche del nostro sistema digestivo, che non possono digerire normalmente. lattosio, il principale carboidrato presente nei prodotti caseari.
Tuttavia, se vuoi continuare a godere di tutte le proprietà del latte, ma sei intollerante al lattosio, ora puoi trovare una buona varietà di latticini a basso contenuto di lattosio. Un buon esempio è Kaiku Milk Without Lactose, considerato uno dei migliori da molti dei nostri lettori.
Immagine / kris69 Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
