Effetti del freddo sulle ferite
Come abbiamo recentemente scoperto quali sono gli effetti principali del calore sugli infortuni, se di solito pratichi sport o qualche altro esercizio fisico, è consigliabile sapere cosa fare e come agire quando si verifica un infortunio sportivo. Quindi, nel caso dell'applicazione a freddo, non è solo utile sapere quando applicare il freddo in un infortunio, ma quali sono i suoi effetti principali sul nostro corpo e in particolare sulla zona che andremo a trattare.
Come abbiamo già menzionato in diverse occasioni, quando pratichiamo sport possiamo subire un colpo, una distorsione, una distorsione, una contrattura ... e anche un infortunio muscolare e / o articolare, che causerà un'emorragia e successivamente un processo infiammatorio che si tradurrà in l'aspetto dell'infiammazione e del dolore tradizionali.
Nel caso particolare dell'applicazione del freddo, questo è più consigliabile nelle prime 24-48 ore, essendo particolarmente ideale in caso di colpi, contratture, distorsioni e contusioni; in breve, per qualsiasi lesione acuta di legamenti, muscoli, tendini e ossa.
Gli effetti del freddo su quanto segue sono i seguenti:
- Allevia i dolori acuti, agendo sulle terminazioni nervose, in modo che la sensazione di dolore diminuisca.
- Allevia lo spasmo muscolare.
- Riduce il sangue sciolto esercitando un effetto vasocostrittore.
- Riduce l'entità del sanguinamento.
- Riduce il processo infiammatorio.
- Riduce il metabolismo dei tessuti.
- Riduce la diffusione del tessuto danneggiato a causa della mancanza locale di ossigeno.
D'altra parte, l'applicazione del freddo non è solo interessante in caso di lesioni. Agendo come un antinfiammatorio naturale impedisce ai muscoli di infiammarsi eccessivamente, quindi è l'ideale dopo aver praticato sport o qualche esercizio fisico.
Immagine | Marc Samsom ArgomentiEsercizio lesioni sportive
