Cherimoya: benefici e proprietà
Considerato uno dei frutti tropicali più squisiti che esistono, il crema di mele È un frutto dal sapore delicato come il suo aroma, che spicca per il suo gusto dolce.
Ma per poter godere non solo del suo sapore nel punto più ottimale, ma anche del diverso proprietà della cherimolia, è essenziale che sia ben maturo. E come riconoscere quando è al suo punto ottimale di maturazione? Quando la tua pelle è annerita, che cede al tocco quando la stringiamo.
Naturalmente, dobbiamo ricordare che sebbene sia un frutta tropicale, possiamo trovarlo solo con l'arrivo dell'autunno fino all'inizio della primavera.
Anche se possiamo comprarlo già maturo, è anche utile acquistarlo verde, potendo farlo maturare a casa per qualche giorno. Certo, per averlo, deve essere fuori dal frigo.
Una volta dentro, troviamo una polpa cremosa e bianca e alcuni semi neri.
Benefici di cherimoya
Come la maggior parte dei frutti (eccetto cocco o avocado), è un alimento ideale nelle diete dimagranti, grazie soprattutto al tuo basso contenuto di grassi.
Lo è molto ricco di acqua e carboidratie si distingue principalmente per il suo importante valori nutrizionali: porta una varietà di minerali e Vitamine del gruppo B..
Inoltre, essendo molto ricco di vitamina C è utile al momento di aumentare le difese e mantenere livelli ottimali di difesa immunitaria e immunitaria del nostro corpo.
Se ti è piaciuta questa nota e sei interessato a saperne di più sul contributo nutrizionale dei frutti, ti consigliamo di continuare a leggere su benefici dei frutti.
Immagine 1 | jjramos / Immagine 2 | JorgeBRAZIL Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiAlimenti a base di frutta
