Benefici dell'equiseto per la salute
il coda di cavalloÈ probabilmente una di quelle piante medicinali che godono di una popolarità molto ampia grazie alla riconosciuta azione diuretica utile per alleviare la ritenzione di liquidi o come calmante quando si tratta di ridurre il dolore reumatico. In effetti, è comune trovarlo nella dispensa di molte case come rimedio casalingo quando si tratta di fare infusioni.
Da un punto di vista scientifico è una pianta conosciuta con il nome di Equisetum Arvense L., mentre da un punto di vista più popolare è anche conosciuto con il nome di equiseto o come equiseto minore. Appartiene alla famiglia delle equisetáceas, ed è molto comune trovarlo vicino ai fiumi, ai torrenti e anche ai bordi delle pareti umide.
È una pianta che, per aspetto, si distingue soprattutto per essere facilmente distinguibile, poiché ha steli eretti di colore marrone e rizomi molto caratteristici. Sulla sua collezione, è consigliabile raccogliere il suo talus durante i mesi estivi, e lasciarli asciugare al sole prima dell'uso per - per esempio - la preparazione di infusi.
Le proprietà più importanti della coda di cavallo
Azione rimineralizzante riconosciuta
Tra i diversi benefici e proprietà che possiamo trovare nel coda di cavallo, possiamo sottolineare che esercita un'azione rimineralizzante grazie soprattutto al suo alto contenuto in calcio e silicio.
Inoltre, come discusso brevemente all'inizio, la silice migliora la resistenza del tessuto connettivo, essendo ideale, ad esempio, nel trattamento dei reumatismi.
Un eccellente diuretico
Ha anche un'azione diuretica molto prominente, motivo per cui, in generale, l'equiseto è molto noto. Ciò è dovuto alla sua ricchezza in sali di potassio e a ciò che contiene in un saponoside. In effetti, lo sapevi diventa una delle piante più diuretiche esistenti?.
Per questo motivo è una pianta medicinale adatta al momento di trattare in modo naturale tutte quelle condizioni legate alla ritenzione di liquidi, dal momento che aiuta a ridurre la ritenzione o prevenire in modo efficace.
Proprio grazie a questa qualità diuretica diventa a eccellente opzione naturale per le persone con artrite o con la gotta, mentre aiutava al momento di ridurre alti livelli di acido urico.
Utile in caso di colesterolo alto
Sebbene una delle sue qualità più conosciute - e riconosciuta - sia la sua azione diuretica utile anche per le malattie reumatiche è un'opzione appropriata quando si tratta di ridurre i livelli di colesterolo nel sanguegrazie a questo esercita un'azione interessante sul metabolismo dei lipidi.
Benefico per la salute delle tue ossa
L'equiseto è una pianta ideale per le ossa, perché aiuta il calcio a ripararsi meglio e che il nostro corpo è in grado di immagazzinare una quantità maggiore di questo importante minerale, che si traduce in qualcosa di molto semplice: aiuta le nostre ossa e i nostri tendini a formarsi in condizioni migliori.
Pertanto, è un'opzione naturale utile in caso di osteoporosi, così come alcuni problemi e condizioni muscolari e articolari: legamenti strappati, strappi muscolari e ossa rotte.
Ottimo per unghie e capelli
Grazie al suo contenuto di silicio diventa un'opzione appropriata per coloro che soffrono problemi nei tuoi capelli. Ad esempio, si ritiene che aiuti a prevenire la calvizie mentre previene la comparsa di forfora.
Diciamo che proprio per la presenza del silicio nella sua composizione aiuta a mantenere i capelli in ottima salute.
Ma le sue qualità in bellezza non finiscono qui, da allora Diventa un buon rimedio in caso di unghie fragili e fragili, impedendo loro di rompere così facilmente.
Come goderti i tuoi benefici?
Quando si tratta di godere dei suoi diversi benefici terapeutici e medicinali, e specialmente di quelli preventivi, un'opzione appropriata è quella di elaborare a infusione con qualche cucchiaino di coda di cavallo secca. Per renderlo hai bisogno degli ingredienti e dei passaggi che indichiamo qui sotto:
- Ingredienti necessari: 2 cucchiaini di erba secca di equiseto e 1 tazza di acqua.
- Preparazione dell'infusione: metti l'acqua in una casseruola e lascia che raggiunga il punto di ebollizione. Proprio in questo momento mettere l'equiseto in una tazza e versare sopra l'acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 15 a 20 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
- Quante coppe bevi al giorno?: puoi prendere questa infusione 3 volte al giorno.
Controindicazioni di equiseto da tenere in considerazione
Sebbene sia una pianta medicinale che di solito non presenta rischi per la salute, è necessario considerare quali controindicazioni deve scoprire se possiamo consumarla o meno in sicurezza.I più importanti sono i seguenti:
- Problemi ai reni: il suo uso non è consigliato in persone con problemi renali o malattie.
- Ipertensione o problemi cardiaci: senza un parere medico il suo uso non è consigliato in pazienti con pressione arteriosa o problemi cardiaci.
- Gravidanza e allattamento: il suo consumo non è raccomandato né durante la gravidanza né durante l'allattamento al seno a causa della presenza di componenti tossici.
- Ipokaliemia o ipopotassiemia: le persone con bassi livelli di potassio non devono assumere l'equiseto, poiché il potassio è ulteriormente ridotto a causa dei suoi effetti diuretici.
