Supplementi per guadagnare energia
Ora che l'autunno è ufficialmente arrivato e che in questo preciso momento stiamo aspettando il cambio di programma in Europa, ci sono molte persone che si preoccupano di sapere come vivi sano in autunnoe soprattutto come aumentare le difese.
Come abbiamo affrontato altre volte, in questo periodo dell'anno il cosiddetto depressione autunnale, un tipo di depressione speciale che dura per un breve periodo, e che si verifica a causa dei diversi cambiamenti ormonali che l'organismo sperimenta come conseguenza della diminuzione della luce solare.
Proprio per questo motivo, sai cosa integratori alimentari ci sono per ottenere energia È utile in questi casi, soprattutto quando ne abbiamo bisogno aumentare l'energia e abbiamo bisogno di un contributo in più.
Integratori alimentari per aumentare l'energia
- Pappa reale
Conosciamo molti dei proprietà di pappa reale, una sostanza lattiginosa prodotta dalle api operaie nell'alveare e che è ricca di vitamine (per un totale di circa 16 vitamine) con effetto antiossidante ed eccellente per memoria e sistema nervoso, 18 aminoacidi e minerali come il potassio, il silicio e fosforo, tra gli altri.
Pertanto, ha proprietà antiossidanti, nutrizionali, metaboliche e soprattutto energetiche, migliorando la resistenza fisica e mentale, l'umore e rafforzando il sistema immunitario. - ginseng
Proprio come la pappa reale, ce ne sono anche molti proprietà di ginseng quando si tratta di aumentare l'energia, principalmente perché è una radice ricca di vitamine del gruppo B, oltre agli amminoacidi e alla vitamina C, ideale nei casi di rimedi casalinghi per l'influenza. - propoli
In caso di stress o ansia, e specialmente in caso di energia ridotta a causa di cambiamenti stagionali, benefici di propoli Aiutano ad aumentare le difese dell'organismo, a possedere virtù antivirali, antimicotiche, antiparassitarie e antiossidanti.
