Calorie di latte
il latte È un alimento molto importante per la salute, specialmente per i più piccoli, poiché contiene calcio, un minerale che aiuta le ossa a rimanere in salute e a crescere forte.
Nella fase infantile, di solito si consiglia di prenderlo latte interocon tutti i nutrienti e i grassi sani del latte. Tuttavia, quando siamo in una fase più adulta, e soprattutto di cui soffriamo alti trigliceridi o colesterolo alto, o vogliamo anche perdere peso, la cosa consigliabile è optare per il latte parzialmente scremato o scremato.
Per questo motivo, è utile conoscere il calorie del latte, a seconda del tipo di latte che vogliamo bere.
Calorie di latte
| Calorie di latte | |||
Tipo di latte | calorie | ||
| Latte intero (3,5%) | 65 | ||
| Latte parzialmente scremato (1,5%) | 48 | ||
| Latte scremato (0,3%) | 35 | ||
| Latte prebiotico | 60 | ||
| Latte di soia | 30 | ||
Maggiori informazioni sulle calorie di altri alimenti
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