Consigli per prendersi cura delle mani e tenerli giovani

Prendersi cura della pelle è essenziale quando si tratta di prevenire l'invecchiamento precoce e, soprattutto, quando si tratta di evitare alcuni problemi della pelle molto comuni. Tra questi problemi possiamo menzionare in particolare l'eccesso di grasso o la secchezza. Nel caso particolare delle mani, è vero che solitamente è la parte del nostro corpo che tendiamo a dimenticare di più, nonostante il fatto che si distinguono per essere i più usati ogni giorno.

In effetti, ci sono diversi fattori che possono influenzare l'aspetto di mani asciutte, tra cui possiamo citare soprattutto il clima (in particolare l'aria fredda), lavarsi le mani con acqua molto fredda o molto calda o in eccesso, utilizzare determinati prodotti (come detergenti o prodotti per la pulizia), nonché seguire un piccola dieta varia ed equilibrata.

Al momento di mantieni le mani giovani dobbiamo prestare particolare attenzione non solo ai fattori citati, poiché alla fine sono alcuni dei principali "colpevoli" che la pelle delle mani tende ad asciugare. È anche importante fare riferimento ad altre abitudini che influenzano negativamente la tua salute.

Alcune abitudini utili per prendersi cura delle proprie mani e tenerle giovani

Mantenere un'adeguata idratazione

L'idratazione è molto importante per il nostro corponon solo all'esterno (prendersi cura della pelle), ma anche all'interno perché è vitale che l'organismo svolga le sue fondamentali funzioni di base.

Non invano, mantenendo adeguati aiuti all'idratazione mantenere la pelle perfetta in tutto il corpo, poiché le cellule della nostra pelle hanno bisogno di un'adeguata idratazione interna. Non solo è opportuno bere acqua, puoi anche optare per succhi, succhi naturali e infusi.

Cura quando ti lavi le mani

L'acqua molto fredda o molto calda può essere negativa per la salute della pelle delle manie non solo per la salute della pelle delle mani ma anche in generale. Il motivo è che l'acqua molto fredda o molto calda elimina gran parte dell'idratazione della pelle, soprattutto se si utilizza anche un sapone che non è adatto per il pH della pelle.

Il migliore? Non c'è dubbio è sempre meglio lavarsi le mani con acqua tiepida e utilizzare anche saponi speciali e morbidi che contengono un agente o un composto idratante.

Se vuoi goderti un sapone naturale che ti dà anche qualità e benefici, puoi farlo imparare a fare un sapone a casa.

Usa la crema per le mani

Le creme per le mani forniscono idratazione e protezione alla pelle. È conveniente gettare la crema sulle mani almeno due volte al giorno: al mattino dopo la doccia (o prima di uscire di casa) e la sera prima di andare a letto.

Nel primo caso li proteggerete dalle diverse aggressioni del giorno per giorno. Mentre se lo applichi prima di andare a letto ti aiuterà a rigenerarli dai possibili danni subiti durante la giornata. Naturalmente, a seconda del problema che si può avere sulla pelle, è consigliabile optare per creme che sono state sviluppate per aiutare nel loro trattamento: crepe, macchie o arrossamenti.

Puoi impara come creare creme per le mani facilmente a casa, con ingredienti naturali al 100%.

Non dimenticare le unghie

Anche le unghie sono parte delle tue mani, ed è vero che come succede con la pelle, la cosa più comune è dimenticarsi di loro, specialmente la loro cura. Sai che il tuo stato ti dice molto sulla tua salute? Quindi, per esempio, dovresti prestare attenzione a unghie fragili o l'aspetto di macchie bianche. Se sono deboli, è opportuno usare a Indurente per unghie con sostanze nutritive.

Inoltre, ricorda che è essenziale mantenere un'alimentazione adeguata, utile per fornire i nutrienti essenziali di cui hanno tanto bisogno le nostre unghie: vitamina A, vitamine B, calcio, iodio e zinco.

Semplici consigli naturali che ti aiuteranno a mani giovani

Olio di cocco: L'olio di cocco è l'ideale per prendersi cura della pelle delle mani facilmente, poiché fornisce idratazione e aiuta a ottenere una pelle morbida e meravigliosa. È possibile acquistare l'olio di cocco in un erborista e, prima di applicarlo, riscaldare la pentola o il contenitore per il bagno d'acqua (poiché tende a solidificarsi). Quindi metti un po 'sulle mani e applicalo con un leggero massaggio.
Crusca d'avena e olio d'oliva: mescolare in una ciotola due cucchiai di crusca d'avena e due cucchiai di olio d'oliva. In una casseruola separata scaldare l'equivalente di un bicchiere, finché non si scalda un po '. Quindi, una volta caldo, aggiungere al contenitore precedente e mescolare bene. Introduci le tue mani nella miscela e fallo agire per 10 minuti. Infine asciugali con l'aiuto di un asciugamano morbido.
Regalati un massaggio alle mani: un'opzione utile e semplice per prenderti cura delle tue mani è darti un massaggio. Per fare questo, prima applica un po 'di crema idratante, olio d'oliva o olio di mandorle e fai un massaggio vigoroso strofinando entrambe le mani per 5-10 minuti.

Altri suggerimenti utili per aiutarti a prendersi cura delle tue mani

Che sapone usare?:È molto comune non guardare se il sapone che usiamo quando puliamo le mani è davvero quello giusto, non rendendoci conto se influisce o meno sulla pelle di quest'area del corpo. In questo senso, non c'è dubbio che il miglior sapone per le nostre mani sia la glicerina liquida, sempre usando acqua calda (cioè, né troppo fredda né troppo calda).
La migliore idratazione per le mani:Dopo aver lavato le mani, è consigliabile idratarle con una crema per le mani appositamente sviluppata per la loro cura, nutrizione e idratazione. Nel caso tu abbia e usi maschere per il viso, sono anche interessanti da usare sulle tue mani.
Hai le mani asciutte?:In questo caso può essere utile reidratarli esfoliandoli con un po 'di crema o olio per le mani, a cui aggiungere il prodotto quando ci metti un po' di farina d'avena e yogurt. È anche utile proteggerli con i guanti in tutte quelle attività in cui è necessario utilizzare prodotti con sostanze chimiche o quando le tue mani saranno a contatto con l'acqua per lungo tempo.
Hai intenzione di prendere il sole? Usa la crema solare:Anche se è normale per noi mettere la fotoresist solare solo sul corpo, tendiamo a dimenticare le nostre mani, pur essendo una parte esterna visibile al sole. Pertanto, è sempre importante utilizzare la protezione solare per le mani, che contribuirà a ridurre il rischio che in futuro si avranno macchie sulle mani.

Immagini | Johann D / jar (away) / Phu Thinh Co Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.