Laurel: benefici, proprietà medicinali e controindicazioni

Cos'è lauro?

il alloro È un albero le cui foglie si distinguono per essere comunemente usate in molte case per la sua importanza benefici e proprietà, motivo per cui è sempre diventato un ingrediente comune nello sviluppo di un'ampia varietà di rimedi naturali. Mette in evidenza anche il suo uso popolare in cucina, per il suo grande potere aromatico.

È un albero che, da un punto di vista storico, venne considerato dai greci come l'albero sacro di Apollo. Non invano, i Romani lo usavano come simbolo di vittoria.

I suoi componenti comprendono gli acidi formico, pelargonico, acetico, cinnamico, laurico, caproico, propionico, linoleico e oleico. Ma contiene anche canfene, terpinene, limonene e sabinene.

Conosciuto scientificamente con il nome diLaurus nobilisL., costituito da un albero perenne appartenente alla famiglia Lauráceas. Il suo tronco è dritto, liscio, che può superare i 10 metri di altezza (la sua altezza media varia tra 6 e 12 metri di altezza) ed è originario dell'area mediterranea.

Benefici dell'alloro contro l'ansia e 2 rimedi naturali

Quali sono i benefici dell'alloro?

All'alloro si attribuiscono effetti antisettici, espettoranti, antinfiammatori e battericidi.Per questo motivo, è comune trovarlo come ingrediente in molti rimedi naturali che perseguono il trattamento e la prevenzione di un'ampia varietà di disturbi respiratori e malattie.

Naturalmente, per quanto riguarda la composizione alimentare, l'alloro contiene carboidrati, potassio, fibre, calcio, magnesio, fosforo, vitamina B6, acido folico e vitamina C, tra gli altri. Si deve tenere conto del fatto che non è consigliabile bere foglie di alloro in eccesso, poiché può essere dannoso per le persone che hanno uno stomaco sensibile.

Agisce come a meraviglioso tonico allo stomaco, il che significa che aiutando la separazione dei diversi succhi digestivi, specialmente in pasti abbondanti, è fondamentalmente digestivo per facilitare i movimenti peristaltici. Cioè, agisce come tonico digestivo, facilitando le digestioni.

Ma questa qualità digestiva non finisce qui, poiché è anche in grado di prevenire l'acidità dello stomaco, e in caso di gas e flatulenza, aiuta naturalmente la sua espulsione. Inoltre, viene solitamente utilizzato per stimolare l'appetito, grazie al suo contenuto in diversi principi attivi in grado di migliorare l'appetito. Per godere di questa qualità è consigliabile bere un'infusione di alloro prima di ogni pasto principale.

Tuttavia, non c'è dubbio che l'alloro è ben noto per il suo qualità e benefici per il sistema respiratorio. Precisamente per i suoi benefici antisettici, espettoranti, antinfiammatori e battericidi, diventa un rimedio naturale tradizionale per trattare e alleviare i diversi condizioni e malattie del sistema respiratorio.

Ad esempio, alloro naturalmente aiuta ad alleviare i sintomi - e disagio - legati a influenza e raffreddori, faringiti o bronchiti. Perché? Fondamentalmente perché aiuta l'espettorazione, aiutando il nostro sistema respiratorio ad una migliore espulsione del muco (per le sue qualità espettoranti).

Grazie alle sue qualità antisettiche, l'alloro esternamente aiuta a trattare alcune condizioni della pelle causate dalla diffusione di funghi.

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Principali proprietà dell'alloro, in sintesi

Tra i vantaggi più importanti che ha Laurel, troviamo che:

Stimola il sistema digestivo, aumentando le secrezioni e aiutando i movimenti peristaltici, che facilita la digestione.
In casi di influenza, bronchite e altre malattie dell'apparato respiratorio, agisce come espettorante.
Favorisce l'eliminazione di liquidi, quindi aiuta i reni. Inoltre, è buono in diete dimagranti.
Riduce le regole abbondanti e favorisce coloro che sono poveri, motivo per cui possiamo dire che l'alloro regola le mestruazioni.
Aiuta anche contro l'ansia e lo stress, essendo una pianta rilassante.

Gli usi principali di alloro in cucina

Per il suo grande potere aromatico e perché le sue foglie sono conservate quasi perfettamente durante tutto l'anno (perché sono duri e coriacei), la verità è che l'alloro gode di una posizione privilegiata nella cucina di molte case, usato con precisione come aromatico nei piatti di brodo e nelle zuppe.

Ad esempio, uno degli usi più comuni delle foglie di alloro in cucina è quello di aromatizzare i brodi con carne, stufati e carne in salsa.

Quali sono le controindicazioni di alloro?

Un consumo eccessivo di alloro, soprattutto sotto forma di infusione, può avere effetti digestivi opposti alla sua capacità di facilitare la digestione, poiché può causare sintomi fastidiosi come nausea, vomito e diarrea.

Inoltre, il suo consumo non è raccomandato in caso di ulcera gastrica o gastrite, poiché può essere irritante e aumentare il disagio. Cioè, il suo uso non è consigliato nelle persone con uno stomaco delicato.

D'altra parte, il suo uso non è raccomandato da bambini sotto i 6 anni di età, o durante la gravidanza o l'allattamento.

Esternamente, il suo uso sulla pelle non è consigliato nelle persone con ipersensibilità a questo albero, dal momento che può causare la comparsa di gravi reazioni dermatologiche e allergiche. Inoltre, può causare fotosensibilità, quindi non è consigliabile prendere il sole in aree che sono state a contatto con l'infuso di alloro (o creme fatte con esso).

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