Come fare la veganesa: maionese per i vegani
Come sicuramente sai, il maionese Si tratta di una salsa emulsionata che viene servita fredda, composta principalmente da frullati di uova intere e olio vegetale (solitamente usato prevalentemente olio d'oliva), che viene a sua volta condito con succo di limone o aceto e sale. Per la sua preparazione, vengono utilizzati i tuorli, che vengono battuti aggiungendo un po 'di succo di limone o aceto, e quindi aggiungendo l'olio vegetale. Come raccomandazione principale, la cosa più importante è che tutti gli ingredienti sono alla stessa temperatura, non c'è una quantità specifica di olio da aggiungere, il che è intuitivo in base al gusto personale della persona che lo produce.
Tuttavia, per coloro che seguono a dieta vegana o semplicemente non vogliono continuare a consumare alimenti di origine animale, come ad esempio nel caso dell'uovo, è possibile fare in casa un meraviglioso veganaise, che consiste nel delizioso maionese per i veganisenza uovo o latte
Che cos'è Veganesa e in cosa consiste?
La Veganesa consiste in una deliziosa salsa di verdure preparata con ingredienti naturali al 100%, che sostituisce la maionese. Può essere fatto con qualsiasi bevanda di origine vegetale, e ci sono anche quelli che lo preparano con il tofu, ma quello che ha avuto il maggior successo è quello fatto con il latte di soia.
Come con la preparazione della maionese tradizionale, gli ingredienti devono essere a temperatura ambiente. Al fine di rendere la ricetta il più naturale e sana possibile, è consigliabile utilizzare oli biologici spremuti a freddo del primo ciclo e limoni biologici.
Come rendere la veganesa
Ingredienti necessari:
- 100 ml. di latte di soia
- 250 ml. di olio di girasole
- Qualche goccia di succo di limone o aceto
- Sale marino non raffinato
Passi per elaborare la veganesa:
- Per prima cosa mettete il latte di soia nella tazza del frullatore insieme al sale marino e battete a velocità media tenendo fisso il frullatore.
- Aggiungere una stringa di olio di girasole in modo costante fino al completamento della quantità indicata.
- A poco a poco vedrai che la salsa inizierà ad emulsionare.
- Quando raggiungi questo punto, sposta il braccio del frullatore dal basso verso l'alto fino ad ottenere una consistenza cremosa.
- Prima di finalizzare aggiungere qualche goccia di aceto o limone e conservare in frigo.
- Lista!.
La veganesa è perfettamente conservata in frigo e può essere conservata per 2 o 3 giorni al massimo.
Immagini | DefensAnimal.org / TemiRicette vegane vegane