Perché non fa bene alla pelle lavare più volte al giorno

Mantenere un'igiene corretta e adeguata, nonché una pulizia ottimale del nostro corpo, implica la necessità di fare la doccia o fare il bagno almeno una volta al giorno, preferibilmente di notte prima di andare a letto, poiché in questo modo saremo in grado di eliminare tutti quelli sostanze non igieniche che sono rimaste sulla nostra pelle e che abbiamo accumulato durante il giorno: non solo il sudore stesso, ma anche la polvere, alcuni inquinanti che sono tipici dell'inquinamento di grandi sporco ...

L'igiene e la pulizia dovrebbero essere mantenute ogni giorno, essendo molto soliti fare la doccia o fare il bagno alla fine della giornata. Ci sono anche quelli che preferiscono fare la doccia la mattina prima di andare al lavoro per stimolare, tonificare e svegliarsi, e coloro che scelgono di non farlo e si lavano solo la faccia.

Comunque sia, anche se dobbiamo mantenere una corretta igiene e pulizia giornalieraLo sapevi? gli eccessi sono tremendamente cattivi e negativi per la salute della nostra pelle?. In questo senso ci troviamo con una massima che dovremmo sempre tenere a mente: qualsiasi abitudine, per quanto salutare possa essere, quando in realtà viene effettuata in eccesso, finisce per diventare dannosa. E nel caso delle docce o dei bagni quotidiani succede la stessa cosa, specialmente se tendiamo a farlo molte volte al giorno.

Le conseguenze del bagno o della doccia più volte al giorno

Eliminiamo le sostanze naturali essenziali

Ogni giorno la nostra pelle genera oli e sostanze naturali che aiutano a mantenerlo in uno stato ottimale, e precisamente se la pelle produce olio è proprio per qualcosa di molto semplice: perché ne ha bisogno.

Questo olio, oltre ad essere completamente naturale, aiuta a guarire, proteggere e idratare la pelle, che è essenziale per il corretto funzionamento della nostra pelle e per avere un aspetto chiaro e luminoso.

Tuttavia, quando facciamo il bagno molto spesso finiamo per trascinare tutte quelle sostanze naturali che la nostra pelle genera per proteggersiquindi tenderà ad essere più secco e più incline all'attacco da parte dei germi. D'altra parte, anche se pensi di avere una pelle più pulita, produrrai più cellule morte.

Il pH della pelle può essere alterato

La pelle contiene una flora batterica indispensabile per proteggerci dall'azione negativa dei germi e dell'inquinamento ambientale, oltre ad essere essenziale in caso di infezioni o irritazioni della pelle.

Tuttavia, quando ci laviamo spesso possiamo modificare il pH della pelle. Per questo motivo è anche molto importante tenere a mente quali prodotti applichiamo sulla pelle, dal momento che devono essere rispettosi di questo pH.

Mi fa assorbire più acqua

Sebbene quando laviamo molto pensiamo che la pelle sia più pulita, in realtà stiamo contribuendo ad assorbire grandi quantità di acqua.

Il risultato è più che evidente: la pelle finisce per incresparsi e restringersi, rendendola molto più soggetta alla secchezza e quindi alla comparsa di fessure fastidiose e dolorose.

Forniamo sostanze malsane

Ovviamente, se ci laviamo una o due volte al giorno non solo non sarà dannoso per la pelle, ma sarà utile nella misura in cui manteniamo un'adeguata igiene.

Tuttavia, L'acqua che usiamo contiene cloro, trialometani e altre sostanze chimiche negative per la pelle, quindi la salute di questo può essere seriamente danneggiata, specialmente se facciamo il bagno molte volte.

Consigli utili e adeguati per fare il bagno o la doccia

Una volta che prendiamo in considerazione le conseguenze del bagno o della doccia più volte al giorno, quando si tratta della salute della nostra pelle, è anche utile conoscere alcuni suggerimenti che raccomandiamo. Te li spieghiamo in seguito:

La frequenza della doccia o del bagno: la sua frequenza deve essere normale, ad esempio a metà giornata o alla fine della giornata.
L'uso di sapone e shampoo: dobbiamo monitorare quali prodotti per la pulizia e l'igiene che usiamo. I migliori sono prodotti con ingredienti totalmente naturali o che non contengono parabeni. In caso di darci più di due docce al giorno è necessario fare a meno del sapone, limitando il suo uso solo nella doccia.
Evitare le spugne rigide: che producono un forte attrito sulla pelle. È meglio optare per una spugna molto morbida o fare un leggero massaggio con la mano, abbastanza per rimuovere ogni traccia di sporco.

E come potrebbe essere meno, è molto importante idratare la pelle dopo la doccia, soprattutto quando siamo completamente asciutti. argomentipelle