Perché i capelli cadono in autunno? Come rimediare e prendersi cura di esso
il autunno Suppone l'arrivo di una stagione molto più fredda, infatti si caratterizza come il passaggio da un periodo caldo come l'estate a quello in cui le temperature iniziano a scendere e il maltempo comincia a farsi notare.
E poiché ogni cambio di stagione esercita anche effetti non tanto positivi sulla salute: è normale che con il cambiamento del tempo e in seguito con la diminuzione del tempo in ciò che si riferisce alla luce solare, il cosiddetto astenia autunnale, mentre un altro problema comune è la caduta dei capelli.
In questo senso potremmo quasi trovare una similitudine tra la caduta delle foglie degli alberi di questo periodo con la caduta dei capelli in autunno, anche se la chiave non è pensare che proprio i nostri capelli cadano, ma si rinnova, e in Questi mesi dell'anno tendono ad essere rinnovati più che in altri.
La caduta dei capelli in autunno è molto più evidente perché ha una relazione speciale con il ciclo di nascita e crescita dei capelli.
Tenendo presente che i capelli impiegano in media 3 mesi da quando muoiono fino a quando non cadono definitivamente, molti esperti concordano sul fatto che in tarda primavera è il periodo dell'anno in cui i capelli tendono a rinnovarsi, ma non è fino alla fine della primavera. mesi di agosto o settembre, quando notiamo questo autunno per trovarli nel lavandino o sul nostro cuscino.
Anche se in autunno cadi più capelli del solito non dovresti preoccuparti, dato che tutti i capelli che cadono in questi mesi tendono a riapparire dopo tre o quattro mesi.
D'altra parte, è consigliabile mantenere una buona igiene capillare. Ed è che a differenza di quello che pensi, lavare i capelli spesso non è correlato al fatto che i capelli cadano più o meno.
5 consigli per mantenere i capelli sani durante l'autunno
Una volta detto, sono sicuro che molti di voi respireranno un po 'più facilmente sapendo che questo problema dei capelli è più comune di quanto molti credessero. In un modo o nell'altro, ti diciamo che ci sono una serie di consigli che ti mostreremo per aiutarti a goderti i capelli più forti durante la caduta.
Vuoi conoscerli? Se sì, ti chiederemo di prestare molta attenzione alle seguenti linee:
Aumentare il consumo di vitamina A
il vitamina A È uno di quei composti naturali che possono aiutarci considerevolmente a rafforzare l'intero cuoio capelluto dalla radice alle punte, evitando così cadute indesiderate.
E dove possiamo trovare la vitamina A? Sicuramente molti lo chiederanno. Bene, nel uova, latticini e una moltitudine di pesci come il salmone.
Rinunciare al tabacco
L'uso del tabacco è anche molto legato alla caduta dei capelli, specialmente in quei capelli troppo fragili. In questo senso, sembra molto importante abbandonare questa abitudine dannosa poiché con il fumo delle sigarette si otterrà solo "Drown" parte del follicolo pilifero, impedendo così ai capelli di crescere normalmente.
Bevi molta acqua
Come con qualsiasi organismo nel nostro corpo, anche i capelli hanno bisogno di ossigeno extra per poter crescere normalmente. Pertanto, è anche importante aumentare il consumo di acqua ad almeno 2 o 3 litri al giorno in modo che i nostri capelli appaiano molto più sani e più radiosi. E se puoi anche ridurre il consumo di caffeina, molto meglio, poiché questo composto indebolisce solo i capelli.
Attenzione all'essiccatore
Va da sé che l'asciugatrice è uno strumento molto utile per asciugare i capelli in modo rapido ed efficace proprio quando lasci la doccia. Ma devi stare attento.
L'uso troppo continuo può avere un effetto negativo sul nostro capelli, soprattutto se usiamo una temperatura troppo alta. Quindi basta usare un asciugamano per sfruttare in seguito il bel tempo e le temperature miti che sono ancora presenti in autunno per asciugare i capelli in modo più naturale.
Inoltre, lo stesso vale per il ferro per capelli, che usato regolarmente anche a temperature adeguate può asciugare i capelli.
Le maschere sono i tuoi alleati
È del tutto normale tutto l'anno il nostro cuoio capelluto soffre troppo, facendolo asciugare e persino cadere gradualmente.
Per rimediare a questo, c'è una serie di maschere per capelli fatte in casa che servirà a rinforzare tutti i nostri capelli dalla radice alle punte e farli crescere dall'inizio con molta più forza.
Altri consigli rapidi per evitare che i capelli cadano in autunno
Come ti abbiamo spiegato, quando arriva la caduta, arrivano anche la pioggia e l'eccesso di umidità (che in generale aumenta considerevolmente nei mesi più freddi, durante l'inverno). Problemi che fanno perdere i capelli e sembrano essere indossati.
Questo è così, soprattutto perché quando i capelli sono esposti a sbalzi di temperatura, i capelli tendono a diventare secchi, fragili e crespi.
Questa secchezza inizia alle punte, quindi se si desidera mantenere i capelli sani e lucenti, è essenziale tagliarli regolarmente, essendo l'ideale per tagliarli ogni sei settimane in inverno.
Uno dei primi passi per ottenere una bella criniera è di mantenere i capelli puliti, essendo l'ideale per applicare lo shampoo con un leggero massaggio, lontano dall'errore di sfregare troppo il cuoio capelluto.
Nei casi in cui i capelli si arricciano, si asciugano o si impigliano, è preferibile utilizzare i prodotti di condizionamento prima di utilizzare l'asciugatrice, applicando anche una crema restitutiva.
È conveniente che una volta alla settimana, utilizzare una maschera idratante, coprendo la testa con un foglio di alluminio e applicare calore delicato per circa 20 minuti. argomentiAutunno capelli
