Perché le nostre braccia, mani e piedi si addormentano?
È molto probabile che tu sia con noi se diciamo che non c'è nulla di più spiacevole del sentimento spasmi o il intorpidimento delle nostre mani e dei nostri piedi, anche se è vero che questo intorpidimento può effettivamente verificarsi con qualsiasi parte del corpo.
In ogni caso, è tremendamente comune che si manifestino tra braccia, mani, gambe e piedi.
La sensazione è ancora più spiacevole di notte, quando un'improvvisa sensazione di formicolio e intorpidimento in una delle due mani ci sveglia all'improvviso, pur avendo la sensazione che non lo sentiamo o che semplicemente non possiamo spostarlo come vorremmo.
Quando una parte del nostro corpo si addormenta, è normale che sentiamo in seguito sintomi quali formicolio, sensazione di forature nella pelle e muscoli come aghi o spilli e dolore.
L'intorpidimento delle mani e dei piedi è qualcosa di assolutamente normale, che accade quando ci troviamo in una brutta posizione e impediamo al sangue di fluire normalmente. Ma altre volte le sue cause non sono così normali e possono anche essere un sintomo di un disturbo o di una malattia.
Infatti, a seconda che si tratti di un braccio o di una gamba, le sue cause sono diverse.
Quali sono le cause del torpore nelle mani
Cattiva posizione
È la causa più comune, normale e normale. Appare quando restiamo a lungo nella stessa posizioneo quando siamo in una brutta posizione, che impedisce al sangue di fluire normalmente.
Sindrome del tunnel carpale
È un'altra causa comune e abituale, che consiste nell'esistenza di a pressione eccessiva sul nervo mediano, che consente sia la sensibilità che il movimento a diverse parti della mano. È ciò che è medicalmente noto come sindrome del tunnel carpale.
Questa sindrome può causare intorpidimento, formicolio e debolezza, nonché danni muscolari alla mano e alle dita. È il pollice, l'indice e il medio che tendono ad essere più colpiti da questa sindrome.
Alcuni compiti di lavoro
Certi lavori possono influenzare le nostre mani per intorpidire più comunemente, specialmente quelle che implicano la flessione e l'estensione forzata del polso.
Anche i compiti che richiedono l'uso di molta forza, o l'uso di strumenti che vibrano o insistono insistentemente sul polso o sulla base del palmo della mano.
Puoi vedere il sindrome da impingement neurovascolare, che causa dolore alle spalle, alle braccia e alle mani, e si manifesta specialmente nelle persone che portano pesi morti, con il conseguente stiramento muscolare.
Carenza di vitamina B12
Una carenza di vitamine del gruppo B, in particolare la vitamina B12, può causare intorpidimento alle mani e alle braccia. Inoltre, tendono anche a causare altri sintomi come stanchezza, sonnolenza e pallore della pelle.
Lesione del disco intermedio
Intorpidimento e intorpidimento delle mani possono insorgere quando un disco intervertebrale ernia e, di conseguenza, comprime un nervo. Certo, questa condizione è caratterizzata dall'essere generalmente lento e progressivo, che aumenta poco alla volta di intensità.
È normale che il dolore inizi dalla nuca, segua la spalla, si estenda fino al braccio e alla fine finisca nella mano.
Cosa fare prima di intorpidire mani e braccia?
Prima di tutto non preoccuparti: nella maggior parte dei casi è assolutamente normale, che scompare dopo pochi minuti non appena riusciamo a recuperare la mobilità del membro sonnolento.
Nel caso in cui il torpore delle mani sia dovuto a qualche compito di lavoro, il braccialetti di compressione Sono tremendamente utili e adeguati, poiché eserciteranno una pressione adeguata per proteggere il polso dai sovraccarichi.
È anche consigliabile seguire una dieta equilibrata e varia per fornire ai nostri corpi le vitamine del gruppo B di cui hanno tanto bisogno. Particolarmente raccomandati sono i cereali integrali, frutta come banane, verdure a foglia verde e pesce come il tonno. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
