Quali sono le infusioni da assumere a stomaco vuoto per perdere peso
Le infusioni snellenti diventano uno dei migliori drink che possiamo assumere quando seguiamo una dieta dimagrante, non solo perché sono completamente sani e naturali, ma perché contengono precisamente benefici e proprietà dimagranti.
Più che dimagrire le virtù, Sono ideali per perdere peso perché aiutano a purificare il nostro corpo, eliminando il grasso e le tossine che non ha bisogno. Inoltre, quando vengono assunti a digiuno aiutano da un lato ad aumentare il naturale processo di disintossicazione del nostro corpo, migliorando l'eliminazione delle tossine accumulate in esso.
D'altra parte, diventano una scelta eccellente quando si inizia la giornata, dal momento che psicologicamente siamo consapevoli che dobbiamo seguire uno stile di vita molto più sano, essendo ideali come bevande naturali per andare a fare colazione più tardi.
Sebbene un'opzione molto buona sia quella di gustare deliziose infusioni a metà mattina e prima di ogni pasto (soprattutto perché può diventare un'opzione utile per ridurre l'appetito), è vero che il digiuno dei tuoi benefici dimagranti potrebbe essere maggiore.
Per gustarli facilmente, hai bisogno solo di alcune delle piante medicinali che proponiamo, infondendole una volta alzati e portandoli prima di colazione, quando lo stomaco è ancora vuoto.
Quali sono le migliori infusioni da assumere a stomaco vuoto e perdere peso?
Infusione di dente di leone
il dente di leone È una pianta depurativa, utile per la perdita di peso perché è ricca di acido caffeico, acido ascorbico, acido clorogenico, magnesio e potassio, tutti nutrienti o componenti diuretici utili per la perdita di peso.
Come si fa? Fai bollire due cucchiaini di dente di leone in una casseruola. Lasciare bollire per tre minuti, spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare altri due minuti. Raddrizza e bevi.
Infuso di carciofo
il alcachofera È particolarmente utile nel trattamento di fegato grasso, aiutando a sua volta a pulire il fegato e metabolizzare i grassi correttamente.
Come si fa? In una pentola far bollire le foglie di carciofo. Fai bollire cinque minuti, spegni il fuoco e lascia riposare per tre minuti. Raddrizza e bevi.
Infusione di fucus
il fucus È un'alga con un grande potere dimagrante, dovuto soprattutto al suo alto contenuto di iodio, che stimola la ghiandola tiroidea ad agire attivamente sul metabolismo dei grassi.
Come si fa? Bollire l'equivalente di una tazza di acqua in una casseruola, aggiungendo 2-3 cucchiaini di fucus. Lasciare bollire per tre minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare 2 minuti. Raddrizza e bevi.
Ci sono controindicazioni a queste infusioni?
È evidente che ogni infusione ha alcune controindicazioni, sebbene sia vero che nella maggior parte dei casi il suo consumo in quantità normali (e mai eccessive) non pone praticamente alcun rischio o problema di salute.
In ogni caso, il consumo di infusione di tarassaco non è raccomandato in caso di calcoli biliari, presenza di calcoli renali, acidità e ulcera gastrica, allergia alla famiglia di composti, ipopotassiemia, ipocalcemia, e il consumo di farmaci al litio o quelli usati per aumentare la quantità di potassio nel corpo.
Il consumo di infusione di carciofo non è consigliato nel caso di calcoli biliari e calcoli renali, durante la gravidanza (poiché non è stato dimostrato che sia sicuro per il feto) e nell'allattamento al seno perché diminuisce la produzione di latte
Infine, l'infusione di fucus in caso di assunzione di farmaci per il diabete o l'ipertensione, così come durante la gravidanza e l'allattamento al seno a causa del suo elevato contenuto di iodio non è raccomandato. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentisottile
