Analisi del sangue dei trigliceridi: valori normali e anormali

Come abbiamo spiegato nei precedenti articoli di NatureVia, i trigliceridi sono un enzima naturale responsabile rilasciare tutta l'energia necessaria per svolgere tutti i processi vitali dentro il nostro corpo in modo normale.

Tuttavia, il problema arriva quando abbiamo il alti trigliceridi; cioè, quando i livelli di i trigliceridi sono attivati a causa del massiccio apporto di grassi saturi, pasticceria industriale o consumo eccessivo di alcolici con un alto grado alcolico come rum, whisky, gin o vodka.

Tutta questa situazione può quindi portare a condizioni come il diabete o l'obesità che possono avere conseguenze fatali per la nostra salute cardiovascolare e che possono essere tradotte in altre malattie più gravi come l'ipertensione o infarto del miocardio.

Dopo questo, sono sicuro che molti di voi chiederanno: Cosa possiamo fare per ridurre i trigliceridi alti nel nostro intero corpo? Bene, allora ti daremo una serie di suggerimenti che puoi eseguire nella tua routine quotidiana:

Portare una dieta sana ed equilibrata Si raccomanda vivamente di aumentare il consumo di pesce azzurro, verdure e frutta delle più svariate per dire sicuramente addio ai trigliceridi alti.
Ridurre il consumo di alcol e tabacco. Come molti di voi sanno, queste due sostanze sono più dannose per la nostra salute e infatti sono anche strettamente correlate all'aumento dei trigliceridi nel sangue.
Fai esercizio quotidiano per 30 minuti. Se dedichiamo un paio di giorni alla settimana a fare jogging o ciclismo, sicuramente ridurremo anche i livelli di trigliceridi insieme al colesterolo cattivo (LDL) che può anche essere molto dannoso per la nostra salute.

Qual è il test dei trigliceridi?

Come probabilmente saprai, Il test del trigliceride consiste in un esame del sangue che misura la quantità di trigliceridi presenti nel sangue.

Come abbiamo già detto, i trigliceridi sono un tipo di grasso, che il nostro corpo produce (alcuni tipi), mentre il resto proviene dal cibo che mangiamo ogni giorno.

Le calorie che otteniamo attraverso il cibo, e che sono rimaste, sono convertite in trigliceridi, immagazzinate nei diversi adipociti in modo che il nostro corpo possa usarle più tardi quando ne ha bisogno.

Questo significa Più calorie consumiamo rispetto alle esigenze del nostro corpo, il livello dei trigliceridi sarà più alto. Pertanto, il valore dei trigliceridi dipende soprattutto dalla nostra dieta.

Come viene eseguito un test dei trigliceridi?

I sintomi che mostrano che i livelli di trigliceridi sono saliti alle stelle sono in genere più evidenti. Innanzitutto, è molto normale che la persona in questione aumentare di peso considerevolmente e tutto il grasso si accumula nell'intera area dei glutei e dell'addome. È anche molto comune avere ritenzione di liquidi in una delle estremità.

D'altra parte, nelle donne è possibile apparire tutti i tipi di verruche nella zona dell'ascella e del collo. Mentre si può anche cadere nei capelli per tutto il cuoio capelluto. Infine, a causa di alti trigliceridi, gli uomini possono soffrire di insonnia e forti mal di testa.

In breve, prima dell'inizio di uno qualsiasi di questi sintomi, è molto importante contattare il nostro medico più vicino in modo da ottenere un campione di sangue nel parte interna del gomito o sul dorso della mano.

Valori normali dei trigliceridi

È raccomandato Vai sempre al mattino a digiunare senza aver mangiato nulla nelle ultime 10 ore. Una volta terminato il test, aspetteremo solo pochi giorni per sapere esattamente se soffriamo di trigliceridi alti. Anche se prima di tutto dobbiamo prendere in considerazione una serie di aspetti:

Il livello corretto di trigliceridi nel sangue è 150 mg / dL. Anche se coloro che soffrono di disturbi cardiaci, diabete o ipertensione non dovrebbero superare i 100 mg / dl.
Inoltre, alti livelli sono considerati quei valori che sono tra 200 e 499 mg / dL.

D'altra parte, dobbiamo tener conto del fatto che da un punto di vista medico i risultati ottenuti dall'analisi del sangue dei trigliceridi a loro volta aiuteranno a calcolare il livello di Colesterolo LDL.

Devi tener conto il peso, il sesso e l'età del paziente per eseguire un esame molto più esaustivo e ottenere risultati più accurati. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiEsame del sangue