Abbracciare è accarezzare l'anima di una persona
"Si dice che ogni volta che abbracciamo qualcuno con piacere, otteniamo un giorno di vita." Con questa frase dello scrittore Paulo Coelho, si può riassumere molto bene quanto sia benefico sia dare e ricevere a abbraccio di tanto in tanto Ed è che mettere una persona amata tra le nostre braccia quando sta andando male, può essere un'esperienza gratificante.
Volete sapere perché? Bene, allora non hai altra scelta che continuare a leggere. Sicuramente quando finisci di farlo, ti iscrivi ad un'abitudine così sana come quella di abbracciare una persona cara almeno una volta al giorno.
È il modo migliore per alleviare qualcuno senza parole
Quante volte abbiamo provato ad alleviare un amico o una persona amata senza successo? Cerchiamo di essere i più empatici, dedicare le parole migliori ma nonostante tutti gli sforzi non otteniamo alcun risultato. Prima di tutto, dobbiamo dirvi che questa è la cosa più normale del mondo. Fin dall'inizio è molto difficile per quella persona iniziare a sentirsi bene durante la notte.
E per questo motivo, uno dei modi migliori per alleviare tutta quell'angoscia vitale, è attraverso un semplice abbraccio. Quando le parole non funzionano, è meglio andare a contatto fisico. Qualcosa che possiamo ottenere semplicemente con un abbraccio. Quindi, quando quella persona è in lacrime, un modo per farlo sentire un po 'meglio, è semplicemente metterla tra le tue braccia e dirgli che ci estenderemo sempre lì per sostenerlo e comprenderlo. Sicuramente a breve termine ti sentirai un po 'meglio.
Ottimo modo per mostrare i nostri sentimenti
È inutile per noi dire, ad esempio, al nostro partner che la amiamo e che la amiamo molto se, in seguito, questo non è accompagnato da fatti. E come possiamo ottenere questo? Bene, attraverso il semplice contatto fisico che possiamo fare con un abbraccio. Va detto che abbracciare è anche un ottimo modo per rafforzare i legami con qualcuno dei nostri cari e mostrare loro quanto li amiamo.
In questo senso, da NatureVia ti consigliamo vivamente di unirti a questa tendenza degli abbracci. Non puoi immaginare il modo migliore in cui si tratta di risolvere qualsiasi tipo di discussione o problema che è sorto tra i nostri amici, partner o membri della nostra famiglia. E potrebbe amare vivere!
Ridurre lo stress e le preoccupazioni
Numerosi studi scientifici dimostrano che ricevere abbracci dai nostri cari stimola ciò che è noto come "ossiticina", una specie di neurotrasmettitore trovato nel sistema limbico del nostro cervello (il più emotivo) qualcosa che ci fa sentire più felici, con la conseguente riduzione di stress e ansia che questo comporta. Va anche notato che dare abbracci riduce i livelli di pressione sanguigna e regola il ritmo cardiaco.
In realtà, è più che provato che tutte quelle coppie che abbracciano assiduamente sono quelle che godono di una relazione molto più piena e duratura in tutti i sensi. Quindi se stai attraversando un momento delicato con il tuo ragazzo / ragazza, moglie o marito, da qui ti invitiamo ad abbracciarla con più forza che mai e sono certo che prima o poi ti ringrazierà molto.
In seguito, devi solo cambiare i ruoli ed essere quelli che ricevono gli abbracci. In questo modo, siamo sicuri che trasformerai questo in abbracci in una sorta di routine che ti trasformerà in persone molto più felici.
Ed è quello che abbiamo detto in tutto l'articolo, ricevere abbracci può diventare una sorta di "droga salutare" dalla quale possiamo abusare di ciò che vogliamo con i nostri cari e che ci farà sentire bene. E tu? Hai intenzione di abbracciarti? Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non deve sostituire la consultazione con uno psicologo. Ti consigliamo di consultare il tuo psicologo di fiducia.
