Le migliori infusioni digestive

Come sicuramente saprai, la natura ci offre una grande ed interessante diversità di piante ed erbe con proprietà e benefici medicinali, appropriati in base al disturbo, al problema o al disagio che viene sofferto o semplicemente come preventivo.

Un'opzione particolarmente utile quando si tratta di godere delle qualità medicinali e curative che molte piante medicinali ci offrono sotto forma di infusione, che si ottiene dopo aver fatto bollire l'acqua per alcuni minuti e introducendo fiori e foglie in essa.

Ci sono alcune piante ed erbe che sono molto adatte in caso di indigestione, digestione pesante, gas o alcuni disturbi gastrointestinali lievi. Proprio questa volta vogliamo parlarti di come fare a casa infusioni digestive, usando piante medicinali ed erbe per alleviare il disagio digestivo e di stomaco.

Le migliori infusioni digestive

  • Infusione digestiva di camomilla: non c'è dubbio che la camomilla è una delle piante più conosciute quando si tratta di alleviare il disagio digestivo, soprattutto perché aiuta a calmare il mal di stomaco e ad espellere il gas. Per farlo, devi solo far bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola. Quando l'acqua bolle aggiungere un cucchiaino di camomilla e lasciare bollire per 5 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
  • Infusione digestiva di cumino: Come la camomilla, il cumino è popolarmente conosciuto come una pianta carminativa, che aiuta ad espellere i gas accumulati. Per preparare questa infusione è necessario far bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola e, quando l'acqua bolle, aggiungere un cucchiaino di cumino, facendolo bollire per 5 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
  • Infusione digestiva di finocchio: il finocchio, insieme alla camomilla e al cumino è un'altra di quelle piante riconosciute per le loro qualità di espellere i gas; Aiuta anche a ridurre il gonfiore. La sua preparazione è semplice come nelle infusioni sopra indicate: fate bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola, e quando l'acqua bolle aggiungete un cucchiaino di finocchio, lasciandolo bollire per 5 minuti. Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.
  • Infusione digestiva di anice verde: l'anice verde è un'opzione naturale utile e appropriata quando si tratta di eliminare il gas ed espellere la flatulenza, contribuendo allo stesso tempo ad alleviare le coliche e migliorare la digestione. I passaggi per renderlo è semplice, basta seguire i passaggi seguenti: far bollire l'equivalente di una tazza d'acqua in una casseruola, e quando l'acqua bolle aggiungete un cucchiaino di anice verde, lasciate bollire per 5 minuti . Dopo questo tempo spegni il fuoco, copri e lascia riposare altri 3 minuti. Finalmente sgattaiolare e bere.

Immagine | Nicola Sapiens De Mitri Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato. argomentiinfusi