Polline: benefici e proprietà
Non c'è dubbio che le api ci forniscono un intero set di prodotti naturali al 100% che ci forniscono una grande diversità di benefici nutrizionali, ideale in una dieta equilibrata e una dieta sana e salutare.
Questo è quello che succede con i sottoprodotti delle api, che ci forniscono una grande varietà di sostanze nutritive e virtù che sono molto interessanti per la nostra salute: puoi saperne di più benefici della pappa reale, il benefici di propoli o il benefici del miele, tra gli altri.
Tuttavia, per quanto riguarda il proprio polline in sé, sono caratterizzati da piccoli granuli composti principalmente da a miscela di polline dei fiori e secrezioni delle api stesse.
Il colore dei grani di polline è solitamente vario, quindi possiamo trovarlo con diverse tonalità di marrone, arancione o giallo.
Che sì, il suo sapore è piuttosto gradevole, dolce ma a volte ruvido. Ma se vogliamo essere sicuri di poter godere di tutto il proprietà polliniche, è meglio consumarlo allo stato liquido, evitando di prenderlo quando è croccante, poiché probabilmente avrà perso molto del suo valore nutrizionale.
Benefici del polline
Il polline è solitamente assunto come integratore alimentareben ripreso con acqua, succo di frutta o addirittura spruzzato su un piatto.
Come con la pappa reale o propoli, il polline è l'ideale da bere all'inizio della giornata, poiché fornisce energia e allo stesso tempo rivitalizza.
Inoltre, è utile per le persone che si sentono deboli o hanno bisogno di energia extra (ad esempio, durante i periodi di esame), poiché in aggiunta a fornire energia è capace di migliorare la capacità di concentrazione. Pertanto, è raccomandato anche per le persone con depressione, affaticamento, ansia o stress.
Ora che il tipico allergie primaveriliLo sapevi curiosamente? Il polline è utile nel trattamento di alcune allergie, come l'asma?
Valori nutrizionali del polline
Non possiamo finire questa nota sul proprietà polliniche senza dirti del diverso valori nutrizionali che puoi trovare in questo prodotto alimentare benefico.
Il polline è ricco di vitamine (tra cui troverete A, B, C, D, E e K) e nei minerali (fosforo, magnesio, calcio e potassio, tra gli altri).
Inoltre, ha un grande valore nutrizionale, poiché insieme alle vitamine e ai minerali che fornisce, concentra la maggior parte degli aminoacidi essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno.
Immagine | blumenbiene Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
