L'esercizio fisico aiuta i pazienti con disturbi alimentari
Sappiamo, come abbiamo visto nei giorni precedenti in NatureVia, che lo sport e l'esercizio fisico offrono una serie di benefici al nostro corpo, soprattutto se praticiamo regolarmente tra 2 e 3 volte alla settimana.
Ma ora dobbiamo aggiungere un'altra virtù, come abbiamo potuto conoscere solo pochi giorni fa.
E sembra che lo sport, come riporta l'Institute of Eating Disorders di Barcellona (ITA), lo consenta chi soffre di disturbi alimentari ( TCA) recuperare abitudini di vita sane, oltre a rafforzare le loro relazioni sociali attraverso, ad esempio, il lavoro di squadra.
Va tenuto presente che, in una certa misura, per queste persone lo sport può diventare un problema reale, praticato in modo ossessivo e compulsivo per perdere peso.
Tuttavia, quando i pazienti hanno stabilizzato il loro peso e hanno lavorato in modo tale da non vedere lo sport come un'opzione per perdere peso, ma come un modo per mantenere un vita sana, questo può essere praticato terapeuticamente.
Via | Istituto dei disturbi alimentari di Barcellona
Maggiori informazioni | Anoressia, un disturbo del comportamento alimentare Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia. argomentiesercizio
