Noni: benefici e proprietà nutrizionali
Chi non sarebbe in grado di godersi il meraviglioso sapore di un frutto tropicale? Sia il suo sapore che il suo aspetto sono in un certo senso diversi - e molto caratteristici -, soprattutto se li confrontiamo con il frutto che non è sicuramente di origine tropicale. Questo è il caso, ad esempio, di frutti deliziosi come kiwano, carambola o mangostano.
Oggi vogliamo parlarti di noni, un delizioso frutto tropicale dell'isola di Tahiti, nel Pacifico meridionale, anche se lo troviamo anche nelle isole Figi, Nuova Zelanda, Australia e Malesia.
È un frutto ottenuto dalla noni, e il cui aspetto è in realtà molto caratteristico, poiché ha le stesse dimensioni di una patata, ha un colore giallo (che diventa bianco una volta maturo), e con una forma davvero curiosa, come puoi vedere nelle istantanee che accompagnano questo articolo.
I più importanti vantaggi di noni
Nonostante abbia un sapore amaro e non stia maleodorando molto bene, è un frutto di origine tropicale che offre interessanti benefici e proprietà nutrizionali, quindi è solitamente usato come integratore alimentare. In effetti, con questo frutto il ben noto succo di noni (o succo di noni).
È un frutto stabilizzatore del pH, oltre ad essere un alimento capace di neutralizzare l'acidità. Ciò rende possibile la stabilità della funzione del fegato, dei reni, della vescica e del pancreas, tra gli altri organi.
Aiuto a rafforzare il sistema immunitario, quindi è un frutto ideale quando si tratta di aumentare le difese e avere una buona salute in questo senso. Inoltre, è in grado di eliminare batteri e virus.
Diventa un frutto alleato per le donne, dato quello Aiuta a ridurre i sintomi tipici delle mestruazionied è anche utile durante il menopausa, poiché diminuisce anche i suoi sintomi più comuni.
È un bene antiinfiammatoria, mentre aiutando alleviare le infiammazioni articolatorie. D'altra parte, aiuta anche a ridurre l'asma e le allergie ed è un'ottima fonte di energia.
Proprietà nutrizionali di noni
Da un punto di vista nutrizionale, il noni è un frutto che fornisce sia vitamine che minerali. Tra i suoi contenuti in vitamine, spicca la presenza di vitamina C, mentre tra i minerali spicca la presenza di calcio, zinco e ferro.
D'altra parte, fornisce anche una buona quantità di proteine e fibre, essendo l'ideale per alleviare la stitichezza e migliorare il transito intestinale.
Immagini | Scot Nelson / takomabibelot Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non puoi e non devi sostituire la consultazione con un Nutrizionista. Ti consigliamo di consultare il tuo nutrizionista di fiducia.
