Integratori naturali per donne
il integratori naturali sono prodotti sani e salutari che sono stati realizzati con ingredienti totalmente naturali, che possono essere acquistati in erboristeria, parafarmacie e negozi alimentari speciali.
Quindi, per esempio, possiamo trovare integratori che ci aiutano aumentare le difese, per perdere peso, per prendersi cura della linea, per godere di un corretto contributo in vitamine e minerali e per godere di una buona salute in generale, tra molti altri aspetti.
Ma ci sono anche prodotti ideali per le esigenze delle donne, diventando così eccellenti integratori naturali per le donne. Vi diciamo il più utile e interessante. Certo, non dimenticare il integratori alimentari di cui abbiamo già parlato in un precedente articolo.
Integratori naturali per donne
- Olio di enotera: Diventa una delle migliori opzioni quando si tratta di regolare il ciclo mestruale e di alleviare i sintomi più tipici della sindrome premestruale.
Ulteriori informazioni su benefici dell'olio di enotera. - Chelato di ferro: Aiuta in modo positivo quando si tratta di prevenire carenze di ferro, un disturbo estremamente comune nelle giovani donne a causa del ciclo mestruale più abbondante.
- mirtillo rosso o mirtillo rosso: Utile quando si tratta di prevenire o trattare i sintomi delle infezioni urinarie, come la cistite.
Ulteriori informazioni su benefici dei mirtilli. - triptofano o valeriana: Sono ideali quando si tratta di prevenire ansia, depressione, stress e insonnia.
- Fucus: Diventa una grande alternativa quando si tratta di non ingrassare a causa dell'esistenza di un metabolismo un po 'più lento (che di solito inizia a 40 anni), contribuendo a controllare l'appetito per il suo potere saziante.
Ulteriori informazioni su benefici del fucus. - Lecitina di soia: Aiuta a mantenere positivamente il colesterolo alto, specialmente dagli anni '40.
Puoi saperne di più su Benefici della lecitina di soia. - Isoflavoni di soia: Oltre ad aiutare a controllare il colesterolo, funzionano come gli estrogeni, quindi riducono i sintomi della menopausa e soffrono di osteoporosi.
Ulteriori informazioni su Benefici degli isoflavoni di soia. - Omega 3: È un acido grasso essenziale in grado di ridurre i sintomi più tipici della menopausa, come vampate di calore o depressione. Inoltre, diminuisce il rischio di cancro al seno.
