Rimedi naturali per alleviare il bruciore di stomaco
Dopo gli eccessi con i pasti che mangiamo durante il periodo natalizio, è comune che molte persone siano affette da problemi digestivi, come i sintomi che causano bruciore di stomaco.
Il bruciore dello stomaco o acidità dello stomaco si verifica a causa dell'eccesso di grassi che in quei giorni di solito ingeriamo, oltre all'eccesso di grassi, anche il consumo di alcol contribuisce a dare fastidio a questo disturbo.
Forse puoi porsi la seguente domanda: Perché appare il bruciore di stomaco? È che un consumo di grasso in eccesso insieme all'abuso di alcool causa il livello di acidità nello stomaco di aumentare e rigurgito di acido gastrico a verificarsi. con ciò che appaiono i fastidi associati al bruciore di stomaco.
Disagio come sensazione di bruciore, bruciore o bruciore nell'esofago che a volte raggiunge persino la gola.
Durante le vacanze di Natale e anche dopo queste date le visite mediche sono aumentate fino al 25% in più del normale a causa di problemi digestivi.
Se soffri di bruciore di stomaco solo in momenti specifici o sporadicamente e conosci la causa che può essere, un pasto abbondante, a eccesso, un consumo eccessivo di cibi ricchi di grassi e il consumo di alcol, alcuni rimedi naturali possono aiutarti durante il processo di digestione diminuendo le secrezioni gastriche e proteggendo le pareti dello stomaco dall'azione corrosiva dell'acido.
Anche prendere un antiacido come un bicarbonato di sodio può aiutare a prevenire l'insorgenza del bruciore di stomaco, in questi casi è opportuno prendere un cucchiaino di bicarbonato di sodio sciolto in un bicchiere d'acqua prima di mangiare.
D'altra parte se soffri frequentemente di questi disagi digestivi, dovresti andare dal medico per prescriverti il trattamento appropriato.
Due rimedi naturali per migliorare i sintomi di bruciore di stomaco
Infuso di camomilla, liquirizia e anice
La combinazione di queste tre erbe aiuta a ridurre le secrezioni dello stomaco e protegge le pareti dello stomaco dal danno che l'eccesso di acidità produce in esse.
Per preparare questa infusione dobbiamo mescolare le tre erbe in parti uguali. Questa infusione è da assumere dopo i pasti.
ingredienti:
- Un cucchiaio di miscela delle tre erbe.
- 250 ml. d'acqua
- Zucchero integrale, un po 'di miele o stevia (se ti piace addolcire il tè).
preparazione:
In una casseruola mettere l'acqua a scaldare, e una volta che inizia a bollire aggiungere il cucchiaio di erbe.
Lasciare bollire per circa 3 minuti, togliere dal fuoco e coprire l'infuso.
Tenere l'infusione coperta e riposare per circa 10 minuti.
Riempiamo l'infuso e addolciamo a piacere.
L'infusione deve essere presa calda perché nei casi di bruciore di stomaco o bruciore di stomaco le bevande non devono essere prese né troppo calde né troppo fredde.
Infusione di zenzero
L'infuso di zenzero è un buon tonico allo stomaco. La radice di zenzero dovrebbe essere grattugiata fresca al momento dell'infusione.
ingredienti:
- Un cucchiaino di radice di zenzero grattugiata.
- Una tazza di acqua
- Zucchero integrale, un po 'di miele o stevia, per dare un tocco dolce all'infuso, se preferisci.
preparazione:
Mettiamo l'acqua a scaldare in una pentola sul fuoco.
Una volta in ebollizione aggiungere il cucchiaino grattugiato di radice di zenzero.
Continuiamo a bollire per 3 minuti e spegniamo il fuoco.
Coprire l'infuso e lasciarlo riposare coperto per 10 minuti.
Scoprire, filtrare l'infuso e lasciarlo perdere calore per prenderlo caldo o freddo.
Addolciamo per gusto.
Oltre a questi rimedi naturali che ti aiuteranno a migliorare i sintomi associati al bruciore di stomaco, dobbiamo anche prendere in considerazione una serie di abitudini alimentari e raccomandazioni che aiuteranno indubbiamente ad evitare questi sintomi fastidiosi. Questo articolo è pubblicato solo a scopo informativo. Non può e non dovrebbe sostituire la consultazione con un medico. Ti consigliamo di consultare il tuo dottore fidato.
